Пить или не пить?! План по спаиванию народа

Вино скотинит и зверит человека, ожесточает его и отвлекает от светлых мыслей, тупит его. (Федор Михайлович Достоевский)

Вино губит телесное здоровье людей, губит умственные силы, способности, губит благосостояние семей и, что всего ужаснее, губит души людей и их потомство. (Лев Николаевич Толстой)

алкоголизм, наркомания - alcoholism, drug addictionНачнем с физиологической стороны проблемы спиртосодержащих напитков.

В 1975 году 28 сессия Всемирной Организации здравоохранения официально признала алкоголь наркотическим ядом, разрушающим человеческое здоровье[en].

Безвредных  доз  алкоголя  не  существует!

Если концентрацию алкоголя в крови принять за единицу, то в печени она будет- 1,45; в спинномозговой жидкости – 1,5; а в головном мозге – 1,75.

Механизм гибели клеток при воздействии спиртного на  организм был раскрыт в 60-х годов прошлого века советскими и американскими учеными. Оказалось, что под действием алкоголя происходит интенсивное склеивание эритроцитов, обеспечивающих ткани организма кислородом. Диаметр некоторых капилляров настолько мал, что эритроциты буквально проползают по ним поодиночке. Поэтому «агрегат», состоящий из нескольких склеившихся эритроцитов, закупоривает капилляр, прекращается подача кислорода и питательных веществ  в  клетку, которую питает капилляр. Через 7-10 минут нервная клетка безвозвратно гибнет. Этот процесс происходит по всему организму.


Продолжить чтение »

Лечение суставов рисовым квасом

Лечение суставов рисовым квасом

Этот рецепт от остеохондроза излечивает и соли изгоняет из суставов. Лечение помогает снова почувствовать человеком себя: не в одночасье, но постепенно Вы будете приходить в норму!

В литр кипяченной и охлажденной воды нужно засыпать 4 столовые ложки риса (не рисовой сечки!), 3 ст. л. сахара и 5 изюмин черных. Квас настаивать 4 дня, хорошо размешать сахар. Если стоит жара, хватит и 3 дней. Потом квас процедить, разлить по бутылкам и поставить в холодильник. Пить квас по 150 мл три-четыре раза в сутки.

Заранее нужно приготовить и следующую порцию кваса из остатков первой порции. К осадку добавить литр кипяченной охлажденной воды, уже три ложки риса и сахара, изюминок тоже три. Повторить всю процедуру. Остаток снова нужно использовать для следующей порции, но риса и сахара уже добавьте полторы столовых ложечки и три изюминки. Этот квас действует по методу очистки рисовой каши без соли. Остальные порции делать по примеру третьей и так месяц.

Кроме кваса можно чистить суставы отваром корня подсолнуха. Готовить его так: измельченный корень подсолнуха, 2 ст. л., залить литром воды, томить на водяной бане 20 минут, а как остынет, тщательно процедить и весь выпить на протяжении суток. Каждый день нужно готовить свежий отвар и так пить его, пока не почувствуете легкость и отсутствие боли в суставах. Возможны противопоказания, перед употреблением проконсультируйтесь со специалистом.

Финики – хлеб для здоровья

Для россиян финики являются лакомством, но в странах с жарким климатом плоды называют «хлебом пустыни». Финики укрепляют здоровье [en] и продлевают жизнь. Есть легенда, что люди жили, питаясь только финиками и водой в течение нескольких лет. В Китае есть долгожители, основой питания которых служат исключительно финики.

Финики для здоровьяДикие финики были знакомы предкам современных арабов еще 7000 лет назад, это одни из наиболее древних культивируемых человеком фруктов. В древнем Вавилоне из плодов финиковой пальмы готовили вино и уксус. Финики были основой рациона бедуинов, они употреблялись в различном виде – вялеными, сушеными или свежими. Арабские воины, собираясь в длительный поход, брали с собой два мешка сушеных фиников (не занимают много места), прикрепляя их к седлу коня. Изображения плодов можно увидеть на настенных росписях в египетских гробницах. Упоминания о финиках встречаются в текстах различных священных писаний, Коране и Библии.

В подвяленном или подсушенном виде финики очень хорошо сохраняются. Их наряду с инжиром и другими сладостями подают к чаю. И в настоящее время для арабов финики, что для русских хлеб. Едят их в вареном и жареном виде, делают из них джемы, желе, различны напитки.

По калорийности финики превосходят все другие плоды. Состав: белки (5,8 %), жиры (0,2-0,5 %), углеводы — 60-65 % — самый высокий процент по сравнению со всеми другими фруктами.

Энергетическая ценность 100 грамм съедобной части плодов— 142-274 калории, подвяленных или подсушенных— 340 калорий. В плодах содержится от 40,0 до 77,5% сухих веществ. Финик низкокалориен, поэтому смело употребляйте его вместо сладостей, и ваш вес будет соответствовать норме.


Продолжить чтение »

Овсянка для здоровья

Все знают овсянку, многие употребляют ее каждое утро на завтрак, некоторые обожают десерты с овсяными хлопьями, а кто-то активно лечит заболевания[en], используя эту злаковую культуру. Ученые до сих пор исследуют влияние этого злака на здоровье[en] человека.

Состав и калорийность овса

 

Овсянка для здоровья

В состав этого злака входят витамины A, E, PP, H и группы B, микро- и макроэлементы: кремний (1000 мг/100 г), калий (421 мг), фосфор (361 мг), магний (135 мг), холин (110 мг), хлор (119 мг), кальций (117 мг), а также сера, вольфрам, бор, йод, железо, марганец, медь, молибден, фтор, олово, селен, титан, цинк, цирконий и стронций. Калорийность овса – 300 ккал на 100 г продукта, он богат углеводами (около 60%).

 

Полезные свойства овса

 

Полезные свойства овса известны очень давно, поэтому он популярен в народной медицине.

1. Овес помогает бросить курить. Овес очищает организм от никотина. Для этого достаточно пить овсяный отвар. Витамины группы В, содержащиеся в овсе, помогают бороться с бессонницей, успокоить нервную систему, снять нервное напряжение. Все это помогает уменьшить тягу к курению.

2. Овес для здоровья кожи. Овес помогает при проблемной коже, воздействуя как противовоспалительное средство. Для этого, во время принятия ванны, поместите носок или чулок с овсяной кашей в воду на 20 минут. Для принятия ванны можно приготовить и большое количество отвара из овса. Такая процедура оказывает противовоспалительное действие на кожу, эффективно воздействует при псориазе и экземе. Разнообразные маски на основе овсяных хлопьев поддержат молодость и здоровье кожи, сделают ее сияющей.


Продолжить чтение »

Плоскостопие у взрослых: симптомы и лечение

Плоскостопие – это заболевание[en], которое появляется в детском возрасте, но оно может долго не давать о себе знать. А через много лет эта болезнь проявляется, и тогда исправить деформацию свода стопы практически невозможно. Плоскостопие нормальная стопа и плоская стопаВ этот момент взрослый человек осознает, что плоскостопие – это не просто «смешной диагноз», с которым не берут в армию, а опасное для жизни заболевание, от которого страдает позвоночник и ряд внутренних органов.

Причины плоскостопия

Плоскостопие не связанно с наследственностью. Стопы новорожденного не имеют сводов, они формируются лишь к 3-4 годам. Уплощение стопы происходит в период интенсивного роста костей, когда организм ребенка не успевает укрепить связочный и мышечный аппарат. Образованию плоскостопия способствует малоподвижный образ жизни, лишний вес ребенка и отсутствие физических упражнений.

У взрослых людей факторами, провоцирующими плоскостопие, могут быть:
Продолжить чтение »

Рубрика: Ортопед

Тахикардия — народные средства лечения

Для лечения тахикардии народными средствами можно использовать следующие рецепты:

Столовую ложку размолотого кориандра заварите 200 мл кипятка, настаивайте два часа. Процедите настой и принимайте по 50 мл дважды в день. Лечение проводите курсами по 30 дней, перерыв 10 дней. Во время перерыва принимайте другое лекарство от тахикардии.

лечение тахикардии народными средствамиСбор: 200 г измельченных корней валерианы, 200 г измельченной травы пустырника, 100 г травы тысячелистника, 100 грамм измельченных плодов аниса. Заварите в термосе столовую ложку сбора 300 мл кипятка, закупорьте и настаивайте один час. Процедите настой и пейте в течение дня равномерными порциями. Настой из этого сбора при тахикардии следует принимать курсами по 40 дней, с перерывом.

Настойка из свежей мелиссы лекарственной: 100 г измельченной травы залейте 200 мл спирта, настаивайте 10 дней под крышкой. Готовую настойку процедите, отожмите траву. Принимайте лекарство 4 раза в день по чайной ложке в 50 мл воды. Настой мелиссы можно готовить как из свежей, так и из сухой травы. Столовую ложку травы без горки (если мелисса свежая) заварите 200 мл кипятка, настаивайте один час. Процедите настой и принимайте по 100 мл дважды в день. Препараты мелиссы лекарственной можно применять длительно и даже для лечения в период беременности.

Чайную ложку измельченной травы горицвета прокипятите 100 секунд в 300 мл воды на тихом огне. Настаивайте полчаса под утепляющим колпаком, процедите. Принимайте лекарство по одной столовой ложке трижды в день. Через каждые 20 дней лечения делайте перерыв на пять дней. Горицвет сдержит сердечные гликозиды, поэтому его прием не должен превышать указанной дозы.

Зюзник европейский (чистец). Это очень эффективное средство от тахикардии и других нарушений ритма сердца, которое можно применять длительно. Заполните доверху банку 500 мл измельченной свежей травой зюзника, залейте по горлышко медицинским спиртом, плотно закройте. Настаивайте 20 дней при температуре 20-25°С. Процедите настойку, хорошо отожмите туда же траву. Принимайте лекарство два раза в день по 20 капель, разведенных в ложке воды. Лечение проводите курсами по 30 дней, с пятидневным перерывом.
Продолжить чтение »

Лечение поджелудочной железы народными средствами

Поджелудочная железа – это важный орган в организме человека, который отвечает за пищеварение и процессы обмена веществ. Она выделяет панкреатический сок, глюкагон и инсулин. Нарушения в работе поджелудочной железы чреваты развитием различных патологий, например, псориаза, панкреатита, сахарного диабета.

Лечение поджелудочной железы народными средствамиЕсть народные средства для лечения поджелудочной железы.

Рецепт № 1. Для лечения отлично подходят семена укропа. Одну чайную ложку семян залейте одним стаканом кипятка, оставьте настаиваться один час, а затем — процедите. Весь объем следует употребить в течение дня, отпивая понемногу.

Рецепт № 2. Одним из самых распространенных и наиболее действенных народных средств для лечения является овес, который можно употреблять в любом виде. Еще в былые времена полезные свойства овсянки были по достоинству оценены лекарями многих стран. При лечении поджелудочной железы рекомендуется употреблять обычную овсяную кашу на воде, без добавления масла и соли. Ее нужно есть по нескольку раз в день на протяжении недели.

Если такая пища Вам приелась, можно заменить кашу на настой из овса, который готовится следующим образом: полкило овса залейте одним литром кипятка и дайте настояться в течение часа, процедите и пейте трижды в день по половине стакана.


Продолжить чтение »

Очищение сосудов народными средствами при атеросклерозе

На стенках артерий человека с возрастом образуются холестериновые бляшки. Даже у младенцев, которые только что появились на свет, артерии не гладкие: процесс образования бляшек уже запущен, начинается он со стадии липидных пятен.

Очищение сосудов народными средствами при атеросклерозеСосудистая бляшка представляет собой скопление холестерина и кальция, и затрудняет ток крови к органам и системам человека.

Атеросклероз — это процесс образования сосудистых бляшек. Причины развития атеросклероза:

малоподвижный образ жизни;

нерациональное питание с избытком жиров (трансгенных), недостатком антиоксидантов и клетчатки;

наследственность, отягощенная по атеросклерозу;

избыточный вес и нарушение обмена веществ;

артериальная гипертензия;

курение;

эмоциональная лабильность.

Есть много рецептов народной медицины, которые помогают избавить стенки артерий от атеросклеротических бляшек.

Рецепт с чесночно-лимонной смесью:


Продолжить чтение »

Лечение фарингита в домашних условиях

Первые симптомы фарингита — першение в горле. Но если запустить болезнь, то будет больно глотать, голос будет хрипнет, замучает сухой кашель, появится головная боль и повысится температура. Запущенный недуг также может перейти в хроническую форму, и тогда с каждым новым обострением становится всё сложнее вылечить. Поэтому при первых признаках болезни нужно сразу начинать лечение.

Лечение фарингита в домашних условиях

Основные методы лечения фарингита в домашних условиях — это частые полоскания и ингаляции. Полощите горло отварами трав: шалфеем, корой дуба, ромашкой, листьями эвкалипта, календулой.

Очень полезны тёплые ингаляции, как с вышеуказанными же травами, так и с эфирными маслами: персиковым, оливковым, маслом из лепестков роз. Эти ингаляции предотвращают пересыхание слизистой горла. Когда Вам станет лучше, нужно ещё неделю полоскать горло отварами трав, укрепляющих иммунитет: шиповник, эхинацея, мелисса.


Продолжить чтение »

Народные средства при эпилепсии

При эпилепсии применяются следующие народные средства:

1. Пион уклоняющийся (марьин корень). Залить 1 ст. ложку мелко истолченных корней 3 стаканами кипятка, настаивать 30 мин в плотно закрытой посуде. Принимать по 1 ст. ложке за 30 мин до еды 3 раза в день. При приготовлении настоя можно применять также корень и траву пиона в равных долях.

Народные средства при эпилепсии2. Панцерия шерстистая (надземная часть растения во время цветения). Жидкий экстракт, настойка, отвар оказывают успокаивающее действие на центральную нервную систему, способствуют быстрому выводу из организма токсичных веществ.

2 ч. ложки травы (свежей или высушенной) залить 1 стаканом кипятка, прокипятить на слабом огне 5 мин, остудить, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день перед едой.

3. Пустырник обыкновенный. Болгарские фармакологи рекомендуют пустырник как дополнительное средство при судорогах, в частности при эпилепсии.

2 ст. ложки измельченного сырья (надземная цветущая часть) залить 200 мл холодной кипяченой воды и выдержать 8 ч. Принимать в течение дня.


Продолжить чтение »

Рубрика: Без рубрики

Советы на каждый день при низком давлении

Гипотоники очень любят спать. Человеку  в среднем человеку необходимо 6-8 часов сна, но тем, у кого пониженное кровяное давление – нужно 9-12 часов. Их часто называют «сони, лентяи», на самом деле долго спать и «лениться» по утрам — физиологическая потребность их организма.

Советы на каждый день при низком давленииЕсть несколько рекомендаций, с помощью которых уже с утра можно ощущать себя бодрее и комфортнее:

— никогда не вставайте резко;

— после пробуждения полежите еще несколько минут, двигая руками-ногами, и только потом медленно садитесь в кровати;

— привыкнув к вертикальному положению, медленно вставайте (так можно избежать утренних обмороков и головокружения);

— в течение дня выпивайте около 2 литров жидкости;

— ешьте 4-5 раз в день (питание должно быть витаминизированным с достаточным количеством витаминов В, С, Е и пантотеновой кислоты);

— у гипотоников есть предрасположенность к гастритам с повышенной кислотностью, им нужно избегать пряных, копченых и жареных блюд.


Продолжить чтение »

Профилактика болезней сердца и сосудов

Профилактика болезней сердца и сосудов

Если вы хотите сохранить здоровое сердце и сосуды на долгие годы жизни, для профилактики cделайте следующие рецепты:

— выжмите сок хурмы и пейте его ежедневно по 2-3 стакана,

— выжмите сок из свеклы и дайте ему отстояться в течение четырех часов. Смешайте свекольный сок в равной пропорции с жидким медом, размешайте. Принимайте эту смесь по 1 столовой ложке 3 раза в день.

— возьмите банку меда (литровую), 5 головой чеснока и 10 штук лимона среднего размера. Выжмите сок из лимона, а чеснок очистите и протрите через терку. Смешайте лимон, чеснок и банку меда. Дайте этой смеси настояться и принимайте по 1 чайной ложке 1 раз в день с утра.

Эти рецепты применяйте на протяжении 1 месяца для очищения крови, сосудов и улучшения работы сердца. Для поддержания здоровья и хорошего самочувствия желательно повторять процедуру по 1-2 недели каждый месяц.

Страница 1 из 97123456789101112...Вперед »