Ушибы у детей[en] — явление довольно частое. На месте ушиба обычно появляется припухлость и кровоподтек (синяк). Ушибы мягких тканей конечностей вызывают лишь болезненность и ограничение движений. Ушибы внутренних органов могут привести к сильнейшим внутренним кровоизлияниям и смерти[en] больного.
Первая помощь при ушибе: для ограничения движений, на поврежденную область накладывают давящую повязку, которая уменьшает развитие отека, придают этой части тела возвышенное положение и кладут холодный компресс (грелку со льдом, мокрую тряпку, полотенце, полиэтиленовый пакет со льдом, снегом или холодной водой). При небольших ушибах можно использовать и другие холодные предметы (бутылку с холодной водой, монеты и т. д.). Через 2-3 дня применяют тепловые процедуры и массаж выше и ниже места ушиба. Давящая повязка остается до спадения отека.
При растяжениях связок и их разрыве помощь в основном такая же, как и при ушибе. Прежде всего делают иммобилизацию конечности. Сустав туго бинтуют и обездвиживают, чтобы создать ему полный покой и ограничить распространение отека. Затем больного доставляют в лечебное учреждение.