Старость и долголетие
Увеличение срока жизни на 10 лет I. Финские медики разработали 7 правил, соблюдение которых, как они утверждают, позволяет продлить жизнь по меньшей мере на 10 лет: 1. Не курить (отказ от табака на 1/3 снижает риск появления злокачественных опухолей, на 1/4 смертность от инфаркта). 2. Отказаться от потребления алкоголя или потреблять его в очень умеренных [...]
Прославленный ученый и врач средневековья Арнольд из Виллановы (жил около 1235-1311 гг.) был преподавателем в Монпелье, где им была написана книга «Бревиарий», представляющая собой заметки по практической терапии. Арнольд первым пытался применить для лечения человека химические вещества, изучал явления старения организма, интересовался вопросами гигиены и диетики. В начале XIV в. на основе дидактической поэмы «Цвет [...]
Предлагаем Вашему вниманию шесть необходимых условий здоровья и долголетия от Тибби Юсуфи из древнетаджикской медицины. Медицина имеет две цели: одна из них — сохранение здоровья, другая — излечение болезней. Ясно, что сохранение здоровья гораздо легче и важнее, чем излечение болезней, потому что для излечения болезни нужен опытный и искусный врач, который смог бы поставить правильный [...]
Режим дня 1. Вставать перед восходом солнца. 2. Опорожнять кишечник и мочевой пузырь после пробуждения. 3. Ежедневно купаться, что создает свежесть тела и чувств. 4. Медитировать, повторяя мантры и молитвы. 5. Делать 12 упражнений пранаямы утром и вечером, чтобы сохранить свежесть ума и тела. 6. Не завтракать после 8 часов утра.
-«… Обычный человек, у которого нет никаких изменений в теле, должен жить без болезней и долго. Как избежать болезней? Все болезни развиваются из причин при наличии условий. Без условий от причин не будет последствий. Поэтому делай так, чтобы не было условий для болезней. Сезоны, органы чувств, образ жизни, вкусы и действие — от их «недостатка [...]
«…Помни о двух причинах, поднимающих болезни, и избегай их. Содержи в чистоте тело, язык и душу, гони от них грехи. Язык и прочие органы не перенапрягай, но и не распускай. Не садись в ненадежную лодку и на непослушного коня. Избегай тех мест, где могут убить, берегись воды и огня.
Тибетская медицина имеет богатый опыт в применении лекарственных препаратов природного происхождения. Знаниями тибетских врачей до сих пор продолжают пользоваться народы Азии, Монголии, Тибета, Китая, Индии. В ХХ-ХХI вв. многие рецепты и советы древнетибетских врачей стали широко использоваться в официальной медицине. Основным классическим источников тибетской медицины является древняя книга «Чжуд-ши», в которой собраны многовековые знания тибетских [...]
Среди людей известно много примеров долголетия. Еще в Ветхом Завете говорится о Мафусаиле, который прожил 969 лет. Но возраст Мафусаила не кажется чем-то из ряда вон выходящим среди библейских патриархов и проповедников. Так, родной дядя Мафусаила, Иаред (Аред), прожил 962 года (откуда в средние века пошло выражение Аредовы веки), Адам — первый человек на Земле [...]
Как утверждают специалисты-геронтологи, продолжительность жизни современного человека на 40 % меньше той, что отведена ему природой: 100—120 лет активной и полноценной жизни — не предел для человеческого организма. По классификации Всемирной организации здравоохранения к долгожителям относят пожилых людей, перешагнувших 90-летний рубеж жизни. Активное творческое долголетие человека достижимо при условии, что каждый станет творцом своего собственного [...]
Страница 1 из 11
