Рубрика: Возрастные изменения в органах и системах при старении организма

Об изменениях в кровообращении, профилактика органов кровообращения, дыхания, нервной системы, желез внутренней секреции, особенности заболеваний в старости

Особенности течения заболеваний в пожилом и старческом возрасте


Болезни, возникшие в молодом и среднем возрасте и недолеченные, у пожилых людей переходят в хроническую форму. Это относится к хроническим воспалительным заболеваниям, обменным процессам, стойким функциональным расстройствам с многолетним течением.

Как и у молодых людей, у людей преклонного возраста могут развиваться острые, в том числе и инфекционные заболевания, однако возрастные особенности организма обусловливают значительные отклонения в их течении. Наиболее характерны атипичность каждой болезни, сглаженность патологических процессов.

Болезни в пожилом возрасте отличаются медленным, постепенным началом, первые симптомы обычно бывают не резко выражены и расплывчаты. Сам процесс «накопления» болезней начинается где-то с 35-40 лет, и только в пожилом возрасте они дают о себе знать.

С возрастом увеличивается число хронических болезней за счет уменьшения числа острых. Это объясняется тем, что с годами каждый патологический процесс, если он не вылечен вовремя, прогрессирует, происходит накопление как симптомов, так и органических изменений.

Особенно нарушаются у пожилых людей механизмы, регулирующие функции сердечно-сосудистой системы и адаптационные возможности организма. Органы и системы старого человека не могут быстро приспособиться к изменяющимся условиям окружающей среды. Из-за ограниченной подвижности у старых людей могут развиться такие заболевания, как гипостатическая (застойная) пневмония, затрудненное мочеиспускание и инфекции мочевых путей, гипертонической болезни» href=»http://www.doctorate.ru/gipertonicheskaya-bolezn/»>гипертоническая болезнь, пролежни.

С возрастом снижаются окислительные процессы в организме, повышается потеря белка, увеличивается выведение кальция, что может явиться причиной сенильного остеопороза.

Нарушения функционального состояния организма в условиях гиподинамии у людей пожилого и старческого возраста наступают значительно быстрее, и интенсивность их бывает более выражена, чем у людей среднего или зрелого возраста.

Огромное значение для восстановления здоровья людей старших возрастных групп имеет раннее применение таких методов восстановительной терапии, как легкий массаж, лечебная гимнастика и другие физиопроцедуры.

Возрастные изменения желез внутренней секреции

Железы внутренней секреции, как и любые другие органы человеческого тела, изменяются с возрастом. Так, угасание функции вилочковой железы заканчивается к периоду полового созревания (мальчиков, девочек), половые железы снижают свою функцию в период климактерия (см. народные средства, рекомендованные при климактерических расстройствах), как мужского, так и женского. Функции щитовидной железы снижаются к 60-65 годам.

Процесс угасания функции эндокринных желез при старении закономерен, его течение обусловлено общей программой обратного развития организма. Однако на ход этого процесса в значительной степени влияют окружающие человека условия внешней среды. Эти условия могут как ускорить обратное развитие желез внутренней секреции, так и замедлить их.

Период наиболее интенсивных изменений гормонального аппарата — 50-60 лет. Он является особенно важным для дальнейшего течения процессов старения. Именно в этот период времени каждый человек должен особенно внимательно следить за своим самочувствием, вести здоровый образ жизни, периодически очищать организм от шлаков и принимать все меры, ведущие к оздоровлению организма. К таким мерам, кроме очищения, относятся: отказ от вредных привычек, режим, правильное питание и обязательно занятия

Возрастные изменения в системе опорно-двигательного аппарата

Возрастные изменения опорно-двигательного аппарата человека обычно идут в 2 направлениях:

1. Дистрофически-деструктивные процессы в позвоночнике, костях и связочном аппарате с преобладанием остеопороза (разрежение костной ткани).

2. Компенсаторно-приспособительные реакции организма в ответ на происходящие изменения. Это проявляется изменением формы позвонков и кривизны позвоночника и изменением толщины суставных хрящей.
— Далее —

Возрастные изменения в нервной системе

Неврологические и психические нарушения в пожилом возрасте весьма разнообразны и происхождение их различно. Во второй половине жизни начинают все отчетливее снижаться компенсаторно-приспособительные возможности организма, становятся менее прочными и надежными связи отдельных нервных узлов и клеток.

У людей преклонного возраста всегда наблюдается сужение сосудов головного мозга вследствие атеросклеротических изменений в них. Поэтому с возрастом изменяется и высшая нервная деятельность человека, уменьшается сила, подвижность и уравновешенность основных нервных процессов. Клинически это проявляется астеническим симптомом, характеризующимся падением работоспособности, расстройством сна, эмоциональной неустойчивостью, ослаблением внимания и памяти. Особенно демонстративны изменения эмоциональной сферы человека.
— Далее —

Возрастные изменения в мочеполовой системе

С возрастом происходит постепенное отмирание почечных клеток-клубочков, почечной паренхимы (к старости человек теряет до половины всех нефронов), и происходит разрастание соединительной ткани, возрастной нефросклероз. Мочеполовая системаОставшиеся клетки увеличиваются в размерах (компенсаторная гипертрофия), но все равно в полной мере не могут заменить износившиеся почки.

С развитием почечного склероза постепенно уменьшается кровоток в почечных сосудах, понижается выделительная функция почек.

Почечные лоханки, чашечки, мочеточники уплотняются и теряют эластичность. Нарушается их ритмичная деятельность. Уплотняется и утолщается стенка мочевого пузыря, в связи с чем уменьшается его емкость и учащаются позывы к мочеиспусканию. С возрастом нарушаются функции и замыкательного аппарата мочевого пузыря, что способствует недержанию мочи.

— Далее —

Зубы и их роль в правильном питании

Зубы играют важную роль в жизнедеятельности человеческого организма. Значение их определяется прежде всего их физиологической функцией — механическая обработка пищи. Человек, откусив пищу с помощью резцов и клыков, перемещает ее с помощью языка на жевательные зубы (премоляры и моляры). Между этими зубами пища дробится, растирается и при помощи языка перемешивается со слюной до полужидкого состояния, удобного для проглатывания. Лучше и быстрее переваривается организмом та пища, которая хорошо разжевана и перемешана со слюной. С не пережеванной пищей желудок справляется плохо. «В желудке зубов нет» — говорят медики.
— Далее —

Возрастные изменения в системе органов пищеварения

Процесс изменений, происходящих в пищеварительном тракте у по жилых людей, наиболее сильно выражен в ротовой полости: сохранившиеся зубы имеют желтоватый оттенок, они частично стерты, объем ротовой полости уменьшается, исчезают нитевидные сосочки языка, атрофируется мимическая и жевательная мускулатура.

Возрастные изменения в системе органов пищеваренияКости лицевого черепа уменьшаются в размерах, причем верхняя челюсть уменьшается в гораздо большей степени, чем нижняя. Это ведет к изменению черт лица, к нарушению прикуса и противостояния зубов, затруднению откусывания и жевания. С возрастом уменьшается выделение слюны, поэтому у старых людей часто появляется сухость во рту и трещины языка и кожи губ.

По мере старения человека пищевод несколько удлиняется и искривляется за счет кифоза грудной клетки. Во всех слоях стенки пищевода выявляются атрофические изменения, уменьшается количество секреторных клеток, мышечные волокна частично замещаются соединительной тканью. Атрофический процесс в большей степени поражает нижние отделы пищевода, и иногда это может привести к нарушению прохождения пищи в желудок.

Процесс старения приводит к изменению практически всех слоев стенок желудка. Изменяется слизистая оболочка, уменьшается количество мышечных волокон и секреторных клеток. Частично нарушается иннервация желудочно-кишечного тракта.

Общая длина кишечника с возрастом увеличивается, чаще происходит удлинение отдельных участков толстой кишки. В стенках кишечника происходят атрофические изменения, приводящие к изменению мембранного пищеварения. В результате нарушается всасывание белков, жиров и углеводов. Микрофлора кишечника с возрастом тоже изменяется: увеличивается количество бактерий: гнилостной группы, уменьшается количество молочнокислых микроорганизмов. Это способствует увеличению количества выделяемых микробами эндотоксинов, в результате чего нарушается функциональная деятельность кишечника.

С возрастом происходит уменьшение массы печени, печеночные клетки частично замещаются клетками соединительной ткани, что приводит к нарушению белкового, жирового и углеводного обменов. Антитоксическая функция печени значительно снижается.

Желчный пузырь у пожилых людей удлиняется и увеличивается в объеме за счет снижения тонуса мускулатуры. При этом двигательная активность пузыря снижается, что способствует застою желчи в нем и образованию камней.

Поджелудочная железа начинает изменяться у каждого человека уже в 40-45летнем возрасте. Гибнут клетки, продуцирующие секрет, и вместо них появляется соединительная ткань. В сохранившихся ацинозных клетках уменьшается количество секреторных гранул, что сопровождается понижением секреции панкреатического сока, трипсина, амилазы, липазы. Однако, если пожилой человек «сохраняет форму» и не имеет избыточного веса, поджелудочная железа справляется со своими обязанностями. Если же человек страдает ожирением, то проявляется несостоятельность поджелудочной железы.

Торможение развития заболеваний желудочно-кишечного тракта

 

Существует много рекомендаций, которые, в какой-то степени тормозят развитие заболеваний желудочно-кишечного тракта. Вот некоторые из них:

1. Нельзя принимать пищу и пить одновременно, нельзя запивать водой любую пищу. Получается, что мы просто «смываем» пищу, находящуюся во рту, вместо того чтобы ее жевать. Это не только нарушает естественный процесс пищеварения, но и отрицательно сказывается на наших зубах и жевательных мышцах. Необходимо развести во времени прием пищи и воды. Разница между приемом твердой пиши и жидкости должна составлять 1-1,5 часа. При нарушении этого правила пища не успевает пропитаться слюной и не обрабатывается ее ферментами, а те ферменты, что успевают попасть в пищевой комок, «размыты» водой и сила их гораздо слабее.

2. Необходимо разные по своим свойствам продукты питания принимать в разное время. Нужно развести во времени прием таких продуктов, как мясо, углеводы, жиры, продукты, содержащие крахмал. Дело в том, что различные продукты имеют различные условия и время переваривания.

Нельзя есть картофель с другими крахмалосодержащими продуктами питания, такими как хлеб, сахар, мед. Это приводит к повышенному метеоризму, брожению, запорам и другим неприятным последствиям. Картофель лучше есть с зеленью, в этом случае калий, содержащийся в нем, легче усваивается организмом. Картофель без зелени — это балласт, который долго находится в кишечнике и отравляет организм продуктами полураспада.

3. Хорошо пережеванная пища, съеденная при нормально возникшем чувстве голода, — это не сухомятка» а здоровое питание, предупреждающее развитие многих заболеваний пищеварительной системы. Йоги рекомендуют пережевывать каждый пищевой комок не менее 30 раз. Тщательным пережевыванием мы добиваемся следующего:

а) измельченная и пропитанная слюной пища лучше усваивается организмом и дает больше питательных и меньше балластных веществ;

б) при длительной работе жевательных мышц лицевая часть черепа лучше снабжается кровью, а это ведет к удалению и подавлению инфекции ротовой полости и миндалин;

в) органы пищеварения работают в удобном для них режиме, а это значит, что даже в неблагоприятной ситуации возникнет меньше болезненных явлений;

г) из-за увеличения времени на еду происходит более полное удовлетворение чувства голода, и пищи съедается, обычно, гораздо меньше.

4. Есть простое правило, которого придерживаются люди, заботящиеся о том, чтобы их желудочно-кишечный тракт работал без сбоев: выходить из-за стола немного раньше, чем почувствуете, что наелись. Оставшееся чувство голода исчезнет через 20—30 минут, но зато вы избежите переедания.

5. Следите, чтобы в вашем рационе постоянно присутствовали витамины группы В. Они находятся в большом количестве в таких продуктах, как ячмень, овес, пивные дрожжи, спаржа, фасоль, цельные зерна пшеницы, мука грубого помола и т. д.

6. При заболеваниях желудочно-кишечного тракта благотворно влияют следующие средства:

а) яблочный уксус (2 чайные ложки 3 раза в день за 30 минут до еды; принимать с водой и медом);

б) молодые листья крапивы в виде салатов или настоя (10 часов в холодной кипяченой воде). Средство очищает кровь от аллергенов, обладает успокаивающим действием и является отличным витаминоносителем.

Оздоровительное дыхание

Йоги утверждают, что «грудное» дыхание, принятое у большинства людей, — неправильное дыхание. Они советуют дышать через нос и освоить только «дыхание животом» (диафрагмальное дыхание).

Людмила Ким в своей книге «Азбука здоровья» пишет:

1. Для благополучия всего организма стоит освоить «ритмическое» дыхание, состоящее из спокойных вдохов и выдохов, выполняемых строго на счет. Принципиальная особенность этого вида дыхания состоит в том, что выдох должен быть вдвое продолжительнее вдоха. Такое дыхание способно снимать как возбуждение, так и апатию, усталость.
— Далее —

Возрастные изменения в системе органов дыхания

С возрастом органы системы дыхания значительно меняются. Эти изменения распространяются на воздухоносные пути, грудную клетку, сосудистую систему малого круга кровообращения.

У старых людей появляется остеохондроз грудного отдела позвоночника, уменьшение подвижности реберно-позвоночных соединений, пропитывание солями реберных хрящей. Из-за дегенеративно-дистрофических изменений костно-мышечного скелета нарушается подвижность грудной клетки, которая приобретает бочкообразную форму, что влияет на легочную вентиляцию.
— Далее —

Правильное питание — здоровые сосуды

В медицине существует прекрасное изречение: «Человек роет себе могилу зубами». Смысл этого изречения заключается в том, что неправильное питание подавляющей части населения ведет к развитию большинства человеческих болезней[en] и к преждевременному старению.

Здоровые сосуды

В человеческом организме важны все системы и органы, но только при их хорошо скоординированной работе можно говорить о здоровье[en]. Каждая клетка нашего тела невидимыми нитями тесно связана с миллионами других клеток организма, и от того, как она работает, зависит работа других клеток. Любая клетка остается живой, пока в ней протекают процессы ассимиляции (усвоения, питания) и диссимиляции (удаление шлаков).

Точно так же и нормальное функционирование каждой клетки зависит от хорошего питания и своевременного очищения. Если питание клетки нарушается, нарушаются ее функции. Если нарушается питание группы клеток, значит, нарушается деятельность органа или системы.

— Далее —

Профилактика старения органов кровообращения

Профилактика старения органов кровообращенияОдной из основных мер по предотвращению недостаточности кровообращения является рациональное отношение к физической работе. Мышечная нагрузка в большой степени влияет на развитие недостаточности миокарда. Но для каждого индивидуума эта нагрузка должна быть различной. При хорошей компенсации сердца физические упражнения не противопоказаны, но и полезны. Поэтому «сердечники» обязательно должны активно двигаться, выполнять посильные физические нагрузки, умеренно заниматься спортом и физическими упражнениями. Им не подходят профессии, связанные с постоянным перенапряжением (грузчики, каменщики, носильщики), противопоказаны спортивные состязания, продолжительный бег на лыжах, борьба, тяжелая атлетика и т. д. Таким больным больше подойдет дозированная ходьба, лечебная гимнастика, плавание.
— Далее —

Возрастные изменения в системе кровообращения

Возрастные изменения в сосудах и сердце в значительной степени ограничивают их адаптационные возможности и создают предпосылки для развития заболеваний.

Изменения в сосудах

Структура сосудистой стенки меняется с возрастом у каждого человека. Постепенно атрофируется и уменьшается мышечный слой каждого сосуда, теряется его эластичность, появляются склеротические уплотнения внутренней стенки. Это сильно ограничивает способности сосудов к расширению и сужению, что уже является патологией.
— Далее —

Страница 1 из 11