Рубрики: Уход за женской грудью        1

Уход за женской грудью

За бюстом надо ухаживать с юного возраста. Обмывание холодной водой, обтирания, гимнастические упражнения должны проводиться ежедневно. Это позволит сохранить форму бюста привлекательной на протяжении долгих лет.

Уход за женской грудью (Care of a woman's breast)

Под душем обмывают бюст снизу вверх и каждую грудь вокруг. Обычно обмывание производят с помощью купальной рукавицы или куска полотна, смоченных в холодной воде (в воду можно добавить немного соли или винного уксуса). Грудь легко массируют рукавицей круговыми движениями от середины наружу. После обмывания полезно слегка смазать грудь кремом или оливковым маслом.

При увядании груди полезны контрастные компрессы — холодные и горячие попеременно. В горячую воду можно добавить немного соли, в холодную — винного уксуса или лимонного сока. Начинать надо с горячей воды, заканчивать — холодной. Техника накладывания контрастных компрессов следующая: полотенце смачивают горячей водой и 30 секунд держат на груди, начиная прикладывать снизу. Затем на 1 минуту прикладывают полотенце, смоченное холодной водой. И так по 10 раз. После чего кожу[en] груди смазывают следующим составом: 1 столовая ложка розмарина на 1 литр воды (вскипятить, остудить 45 минут при комнатной температуре, процедить). В полученный отвар добавить по 1 столовой ложке поваренной соли и спирта и 2 столовые ложки лимонного сока или уксуса.

Чтобы сохранить форму груди после родов[en], нужно первое время бинтовать грудь эластичным бинтом. Смочите в воде с добавкой винного уксуса, лимонного сока или сока свежих огурцов полуметровую полосу полотна или марли, наложите на грудь. Затем перебинтуйте грудь эластичным бинтом 2 раза вокруг туловища под грудью, накрест через правое плечо и вокруг шеи. далее через левое плечо накрест на правую грудь. Такой перекрест делают дважды. Компресс надо держать в течение 2—3 часов.

Первые 6 недель бинтуйте грудь 2 раза в неделю, затем — раз в неделю, 2 раза в месяц и, наконец, раз в месяц. Будет лучше, если бинтует кто-нибудь другой, т. к. самой женщине трудно наложить повязку.


Найти ещё что-нибудь интересное:



Понравилась статья? Лайкните, комментируйте, поделитесь с друзьями! Получите +1 к Карме :)

Комментарии к статье

Внимание! Реклама, сквернословие, спам и пр. не по теме статьи удаляется.
Для размещения рекламы обратитесь к администрации сайта.

Нажимая на кнопку "Отправить", я даю согласие на обработку персональных данных

Обсуждение: есть 1 комментарий
  1. Ирина:

    Также важно, чтобы в организм в достаточном количестве поступали витамины А, Е и группы В, а также бета-каротин. Они содержатся в молоке, телячьей печени, икре, свежих яйцах, овощах и фруктах красного и оранжевого цвета. Полезно принимать курсами добавки с йодом, рекомендуется использовать йодированную соль.
    При чувствительной груди, склонной к болезненным ощущениям перед менструациями, следует исключить продукты, содержащие метилксантины — вещества, которые провоцируют задержку жидкости в тканях и усиливают болевые ощущения в молочной железе. Это чай, кофе, шоколад, какао, содержащие кофеин, газированные напитки, алкоголь, в том числе и пиво.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*