Рубрики: Гигиена юноши и мужчины, Зубы              3

Уход за зубами

Зубы — это не только красота, но это и здоровье. Человек, имеющий плохие зубы, не следящий за ними, в 60-90 % случаев страдает заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Если пища плохо измельчена в полости рта, то, естественно, ее переваривание в желудке будет также затруднено, а это ведет к гастритам и язвенной болезни.

Не стоит говорить также о том, что разговаривать с человеком, у которого желтые, гнилые зубы, дурной запах изо рта не очень приятно. Это относится как к женщине, так и к мужчине.

Старая пословица гласит: «Утром зубы чистят для красоты, вечером для здоровья». При чистке зубов мы удаляем из межзубных промежутков не только остатки пиши, но и патогенные микроорганизмы, разрушающие зубы. Чистить зубы — это не значит просто повозить зубной щеткой по передней их поверхности. Зубы надо чистить тщательно, круговыми движениями, а также сверху вниз в течение 1-2 минуты, применяя порошок и пасту. Для мужчин, которые курят, полезно пользоваться пастой с добавлением фтора и фосфора.

Зубная, щетка должна быть мягкой, менять ее следует хотя бы один раз в месяц. Новую щетку желательно прокипятить в течение 3-5 минут. Тогда она станет мягче и будет достаточно продезинфицирована.

Человеческие зубы нуждаются не только в зубной щетке, но и в стоматологе. Заставьте себя пережить несколько неприятных минут, в дальнейшем это окупится. Потом только 1-2 раза в полгода показывайтесь к стоматологу на контрольную проверку и будьте уверены, что ваше здоровье от этого только выиграет. Здоровые зубы, хороший желудок, любая пища, прекрасное настроение — все это стоит 10-20 минут неприятных ощущений.

Старайтесь беречь свои зубы от механических повреждений. Не стоит разгрызать зубами крепкие орехи, спички, проволоку. Старайтесь, чтобы на зубную эмаль поменьше воздействовали перепады температур. Пища должна быть не очень холодной и не очень горячей. В этом случае зубная эмаль не потрескается.

Курильщики обычно всегда могут похвастать желтым налетом на зубах. Чтобы как-то уменьшить тот налет, зубы надо чистить более тщательно, 2-3 раза в день. Для уменьшения желтизны полезно чаще есть яблоки, сок которых уменьшает желтизну от никотина.

Как курильщикам, так и всем остальным мужчинам неплохо было бы следить за чистотой своего дыхания. Дурной запах изо рта — очень неприятная вещь как для самого человека, так и для окружающих. Особенно это недопустимо когда вы идете на свидание. Поэтому, чтобы избавиться от дурного запаха изо рта следует пользоваться специальными дезодорантами, мятным зубным эликсиром, сгрызть зернышко кофе, съесть яблоко, или на худой конец, пожевать зелень петрушки или обычный кардамон.


Найти ещё что-нибудь интересное:



Понравилась статья? Лайкните, комментируйте, поделитесь с друзьями! Получите +1 к Карме :)

Комментарии к статье

Внимание! Реклама, сквернословие, спам и пр. не по теме статьи удаляется.
Для размещения рекламы обратитесь к администрации сайта.

Нажимая на кнопку "Отправить", я даю согласие на обработку персональных данных

Обсуждение: 3 комментария
  1. Ирина:

    ОТБЕЛИВАНИЕ ЗУБОВ НА 1-2 ТОНА
    — чистите зубы как обычно
    — промываете зубную щетку и капаете на нее несколько капель масла чайного дерева
    — чистите зубы второй раз
    — сплевываете и полощите рот водой
    Сразу видите с каким количеством гадости не справилась ваша зубная паста!
    Зубки после этой процедуры очень чистые, а во рту ощущение свежести.
    Перед покупкой убедитесь, что приобретаемое масло ничем не разбавлено, нужно именно 100%

  2. Irina:

    Есть один очень эффективный способ отбеливания зубов – активированный уголь. Кому-то это может показаться странным, но поверьте, способ проверенный и работает.

    Активированный уголь можно купить в любой аптеке, стоит дешево.
    Уголь (не белый уголь), легко удаляет желтизну от кофе, чая и сигарет.

    Что нужно:
    — активированный уголь;
    — зубная паста.

    Таблетки выдавите с пластинки и хорошо растолките. На зубную щетку выдавите зубную пасту и окуните в угольный порошок. Почистите зубы.

    После 2-3 применений, результат становится виден, зубы отбеливаются. Попробуйте.

  3. Irina:

    Древняя зубная щетка — это деревянная палочка, размочаленная с одного конца (для чистки) и заостренная с другого (для ковыряния), либо тряпочка с толченым мелом, либо березовый уголь.
    В Европе долгое время чистка зубов считалась немного пафосным и неприличным занятием, но после трактата о «зубных червях» (о кариесе) XVII веке народ испугался.
    В 1780 году наладилось серийное производство щеток, а в ХХ веке изобрели щетки с синтетическим волокном, в котором не размножаются бактерии.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*