Предупреждение заболеваний предстательной железы

Закономерность при заболеваниях предстательной железы — чем дольше тянется заболевание и продолжительней воспалительный процесс в железе, тем меньше шансов на радикальное излечение. Поэтому нужно стремиться во что бы то ни стало любыми способами остановить прогрессирование заболевания. В начальных стадиях курс массажа уже может купировать процесс. При более глубоких формах простатита и аденомы прежде всего следует поводить общеукрепляющие мероприятия: физкультуру без резких движений нижних конечностей, соответствующий пищевой режим, траволечение. Необходимо следить за ежедневным регулярным опорожнением кишечника, при выраженных нервных расстройствах показана гидротерапия (лечение водой). Очень полезна для профилактики и лечения аденомы верховая езда, езда на велосипеде. Замечено, что у кавалеристов никогда не бывает аденоматозных разрастаний. Прекрасным средством сохранения функции предстательной железы является оздоровительный бег трусцой.

Для предупреждения заболевания в начальных его стадиях рекомендуются следующие упражнения:

1. Бег на месте с высоким подниманием колен в течение 20 секунд, Во время занятий повторить упражнение 5-6 раз.

2. Ускорение на коротких отрезках по 50-60 м.

3. Ходьба и бег по лестнице через 1-2 ступеньки вверх.

4. Различные движения ногами в положении лежа на спине (например, нарисовать в воздухе ногами цифры от 1 до 10 одной ногой, затем другой.

Древневосточная медицина рекомендует следующие упражнения профилактики и лечения заболеваний предстательной железы.

Баддха канасана. Из положения сидя на полу, ноги выпрямлены, ладони упираются в пол и направлены вперед. Согнуть ноги, соединить стопы, захватить пальцы ног руками и подтянуть стопы к промежности. Постарайтесь опустить колени на пол, выпрямить спину. Держать 2 минуты. Вернуться в исходное положение. Это упражнение предупреждает также заболевания почек и мочевого пузыря.

Ардха макарасана. Лежа на животе, голова опущена, стопы соединены, пальцы ног вытянуты назад, колена выпрямлены, руки вдоль туловища. Переплести пальцы рук за головой (но не на шее), держа локти и плечи на одной линии. Сократить ягодичные мышцы, сделать выдох и поднять руки, голову и грудь как можно выше над полом. Полностью вытянуть и выпрямить ноги. Бедра, колени и лодыжки должны касаться пола.

Для предупреждения развития аденомы предстательной железы важное значение имеет правильное питание, регулярная половая жизнь, гигиенический режим. Особо большое значение имеют занятия

Найти ещё что-нибудь интересное:



Понравилась статья? Лайкните, комментируйте, поделитесь с друзьями! Получите +1 к Карме :)

Комментарии к статье

Внимание! Реклама, сквернословие, спам и пр. не по теме статьи удаляется.
Для размещения рекламы обратитесь к администрации сайта.

Нажимая на кнопку "Отправить", я даю согласие на обработку персональных данных

Обсуждение: есть 1 комментарий
  1. Irina:

    Благодаря удивительно насыщенному и богатому составу красный жгучий перец с успехом применяется в народной медицине веками. И официальная медицина тоже использует его в своей практике – все знают перцовую настойку и перцовый пластырь.

    При употреблении жгучего перца в пищу и в качестве лечебного средства организм вырабатывает больше эндорфинов, нейтрализуются последствия стрессов и уменьшаются боли различного характера; перец улучшает работу печени и пищеварение в целом; снижает уровень «вредного» холестерина в крови, очищает и укрепляет сосуды; стимулирует процесс кровообращения, в том числе и мозгового – рекомендуется употреблять его внутрь с этой целью; облегчает состояние больных при гриппе, ангине, кашле, бронхиальной астме; предотвращает развитие сердечнососудистых заболеваний и атеросклероза; улучшает зрение и состояние костей.

    Очень важное свойство жгучего красного перца – способность замедлять развитие рака: наиболее ярко это проявляется при лечении рака яичников и предстательной железы.

    При сильных простудах и острых состояниях принимают свежемолотый жгучий перец, смешивая с мёдом 1:1, по 1 ч.л. 3-4 раза в день, запивая водой – такая смесь оказывает потогонное, жаропонижающее и отхаркивающее действие.

    Принимают и спиртовую настойку перца:

    Стручки измельчают и заливают 90%-ым спиртом 1:10, настаивают неделю и процеживают. Принимать по 10-15 капель с водой (50 мл) за 15 минут до еды. Если вместо спирта берётся водка, то перец заливают в соотношении 1:7 и настаивают около 3-х недель.
    Эту же настойку применяют наружно – например, при насморке: смачивают несколько слоёв марли перцовой настойкой, оборачивают ступни, надевают толстые шерстяные носки и ложатся в постель. Для большего эффекта поверх марли можно дополнительно обмотать ступни пищевой плёнкой.

    ВНИМАНИЕ!
    При острых заболеваниях печени и почек, язве желудка и 12-ти перстной кишки, гастритах и других заболеваниях ЖКТ красный жгучий перец употреблять нельзя.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*