комментария 2

  1. Ирина
    1 апреля 2015

    Волосам требуется постоянная подпитка из белков, сахара, витаминов, минералов. Грецкие орехи способны предотвратить появление седины. В них много биотина, витамина Е, увлажняющих омега-жиров и меди, которая важна для выработки меланина — пигмента волос. Дефицит меди — частая причина появления преждевременной седины. Волосы на 90% состоят из белка. Белок должен быть и в рационе.
    Тонкие волосы и их выпадение могут быть последствием дефицита железа. Лучший источник железа — красное мясо,а также чечевица. Яйца можно использовать как съедобную маску для волос. Они насыщены соединениями, полезными для волос. Это белки, витамины D и В, биотин. Последний способствует производству кератина, делающего волосы эластичными и сильными.
    Сухость кожи головы — результат нехватки цинка. Этот элемент поддерживает работу сальных желез, отвечающих за увлажнение и питание кожи. Ищите цинк в устрицах, крабах, лобстерах и семечках тыквы. А вот с тусклостью волос, характерной для пожилых людей, можно бороться с помощью овсянки. Секрет в повышении уровня диоксида кремния (поддерживает гормональный баланс). Волосам нужна защита от свободных радикалов. Позаботьтесь о том, чтобы в рационе были продукты с витамином С. Данный витамин важен для выработки кожного сала и коллагена. Если у вас секутся кончики волос, стоит чаще есть красный перец, апельсины, клубнику, томаты и брокколи.

  2. Irina
    10 февраля 2016

    Попробуйте маску для поврежденных, пересушенных феном и плойками волос.

    Ингредиенты:
    — кефир — полстакана;
    — любое масло (оливковое, репейное) — 1 ст.л.;
    — мед жидкий — 1 ч.л.;
    — любой бальзам, а лучше косметическую маску — 1 ч.л.;
    — картофельный крахмал для густоты (можно муку, но лучше крахмал) — примерно 2-3 ст.л.

    Приготовление:

    Должна получиться консистенция сметаны. Подогреть всё это на водяной бане, нанести на вымытые и подсушенные полотенцем волосы, надеть шапочку для душа, укутать в полотенце.
    Маску держать не менее получаса! Смыть шампунем, но стараться промывать только у корней, кончики не затрагивайте.
    Далее нанесите бальзам на минуту.

Ответить

 

 

 

*

Наверх
мобильн. компьютерная