Домашнее лечение головной боли

Вряд ли существует человек, который никогда не испытывал бы головную боль. Она бывает терпимой, но иногда настолько сильной, что терпеть ее просто невозможно, и нельзя этого делать. Постоянно прибегать к обезболивающим тоже вредно.

Домашнее лечение головной боли (Home treatment of headache)

Лечение запахами

 

С древних времен люди использовали при лечении аромамасла. При головной боли используйте запах лаванды. Он действует успокаивающе, значительно снижает напряжение и тревогу. Очень хорошо использовать его при бессоннице. Если не любите лаванду, поможет мята — она также снимает стресс и успокаивает нервы. Если нет мятного масла, можно использовать свежие листочки мяты: растереть их в кашицу и приложить, мягко втирая, на область висков, затылка и темени. Можно выпить мятный чай с медом. Обязательно положите в сумочку флакон с маслом мяты или лаванды и при первых признаках боли откройте его и подышите ароматами около минуты.

Свежий воздух

 

Часто голова болит от гипоксии в квартирах, особенно в отопительный сезон, когда обогреватели выжигают необходимый нам кислород. Помогает проветривание каждый час по 5 минут или прогулка в течение получаса. Если нет желания гулять, выйдите на балкон, глубоко подышите в течение 10 минут.

Холод

 

При головной боли из-за перенапряжения, аллергии, спазмов или простуды помогает холод. Оберните лед полотенцем или смочите полотняную салфетку в холодной воде, приложите ко лбу и вискам. Если вся голова болит, можно приложить холод еще и к шее и плечам. Важно! Не используйте лед, не обернув его в полотенце. Это вызовет спазм сосудов, а после небольшого облегчения боль усилится.

Массаж

 

Если интенсивно надавливать на определенные точки тела, можно поправить многие недуги.

1 — Массируйте область, где сходятся большой и указательный пальцы руки. Разведите пальцы в стороны, если при надавливании возникает болезненность — это и есть активная точка в развилке сухожилий. Массируйте ее интенсивно минут пять, головная боль быстро ослабнет.

2 — Помогает ослабить боль массаж точки над переносицей, на линии роста бровей.

3 — Есть две симметричные точки — это небольшие ямочки в местах, где кончаются брови, их необходимо массировать одновременно.

4 — Помогает растирание или массирование мочек ушей до ощущения тепла или резкое сжатие мочек.

5 — Иногда помогает массаж воротниковой зоны, шеи и головы, особенно в ее волосистой части. Растирайте их до состояния тепла. Полезно запустить пальцы в свою шевелюру и массировать подушечками корни волос до облегчения.

Успокаивающее тепло

 

Если головная боль связана с нарушением кровообращения из-за шейного остеохондроза или спазма мышц, кровоснабжение головы нарушается. Необходимо расширить сосуды, приложив к области шеи грелку с горячей водой или принять горячий душ на область шеи. Душ отлично снимает приступы головной боли, особенно контрастный. Если грелки или душа поблизости нет, помогает круговое вращение головой для разминания мышц и легкое растирание области задней поверхности шеи или укутывание шеи шерстяным платком.

Причины и виды головной боли

 

Чаще всего головная боль возникает из-за перенапряжения, ее периодически чувствуют около 70% людей. От приступов мигрени страдают около 25%, преимущественно – женщины.

Серьезные симптомы, при которых следует немедленно обратиться к врачу[en]!

1. Опухоль мозга. Развитие опухоли увеличивает внутричерепное давление – утренняя боль головы, тошнота.

2. Субарахноидальное кровоизлияние — резкая и сильная боль в затылочной части может быть вызвана разрывом аневризмы.

3. Менингит, энцефалит. Сильная боль по всей голове, возрастающая при наклоне головы вперед, тошнота.



Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!



Если вам понравилась статья, вы можете оставить комментарий или подписаться на новости, что бы получать каждую новую статью этого сайта.
Комментарии к статье

Внимание! Реклама, сквернословие, спам и пр. не по теме статьи удаляется. Для размещения рекламы обратитесь к администрации сайта.
Нажимая на кнопку "Отправить", я даю согласие на обработку персональных данных

Сбор трав от головной боли

Высокий ритм и стрессы современной жизни неумолимы к каждому из нас, именно поэтому частым спутником человека становятся головные боли, которые не просто унять.
Попробуйте эффективный рецепт от головной боли на основе сбора целебных трав, который поможет не только унять головную боль, но и укрепить сосуды головного мозга и нервную систему.

Приготовление и применение целебного средства: необходимо смешать равные доли высушенных мелиссы, шалфея и базилика, одну чайную ложку смеси залить одним стаканом кипятка, накрыть плотной тканью и дать настояться в течение 20-30 минут, процедить, добавить ложечку меда.

Принимать целебный настой следует два раза в день (в течение рабочего дня) по половине стакана выпивая маленькими глотками. После приема настоя полежите в спокойной обстановке 20 минут, вы забудете о головной боли и зарядитесь энергией на весь оставшийся день!

Оставить комментарий

(обязательно)

(обязательно, нигде не публикуется)


*

Нажимая на кнопку "Добавить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных