Ежедневный образ жизни для здоровья и долголетия

«…Помни о двух причинах, поднимающих болезни, и избегай их.

Содержи в чистоте тело, язык и душу, гони от них грехи.

Язык и прочие органы не перенапрягай, но и не распускай.

Не садись в ненадежную лодку и на непослушного коня.

Избегай тех мест, где могут убить, берегись воды и огня.

Не лезь на крутой берег. Летом и зимой на дерево не влезай.

Садясь на землю, под (собой) посмотри.

Отправляясь в путь, дорогу изучи.

Ночью по срочному делу из дома выходя, бери посох и спутника.

Не спать ночью — это «грубый» образ жизни, надо спать.

Если не спал, на другой день постись и спи половину времени.

Пьянство силы губит, горе и напряжение истощают…»

«…Против увеличения сна нужны рвотные, пост и женщины.

А против бессонницы — молоко, чай, мясо, бульон, втирание масла в голову и закапывание в уши…»

«…Недопустимы противоестественные сношения, а также с чужими (женщинами), с уродливыми, утомленными, беременными и больными.

Также нельзя сношаться во время месячных.

Зимой страсть усилена, и число сношений не ограничивается. Осенью и весной можно через два дня, а летом — раз в полмесяца. В противном случае органы теряют силу, появится головокружение и можно вдруг умереть…»

«…Мирские законы — основа всех достоинств. Надо накрепко выучить их, следовать их букве и содержанию.

Отказывайся от плохих дел, как бы ни подстрекали, совершай хорошие, как бы ни препятствовали.

Сначала обдумай — это в будущем обеспечит успех, не все услышанное принимай за истину, а проверь как следует. Все, что услышишь, произнеси про себя и сделай краткий вывод. Женщин не слушай, слова свои подавай им веско.

От любящих и верных не таись, разговаривай открыто.

Будь нетороплив, но тверд, мирно и быстро вступай в общение.

Врагам спуску не давай, но усмиряй их благородными способами.

Храни дружбу, привязанности, не забывай о благодеянии.

Уважай учителя, отца, дядю, вообще всех стариков…»



Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!



Если вам понравилась статья, вы можете оставить комментарий или подписаться на новости, что бы получать каждую новую статью этого сайта.
Комментарии к статье

Внимание! Реклама, сквернословие, спам и пр. не по теме статьи удаляется. Для размещения рекламы обратитесь к администрации сайта.

Советы, которые сделают Вашу жизнь лучше

1. Начинайте свой день с благодарности за все, что у Вас есть.
2. Прощайте своих друзей и врагов. Мы несовершенны, поэтому прощайте другим их несовершенства.
3. Пейте много воды (1,5 — 3 литра в день).
4. Принимайте контрастный душ для оздоровления.
5. Верьте в себя.
6. Рано вставайте (5-6 утра).
7. Ставьте цели.
8.Будьте верными своей мечте и своим близким друзьям.
9. Планируйте свой день.
10. Проводите как минимум 15 минут в день на свежем воздухе, а еще лучше — 30—60 минут.
11. Не пейте сразу после еды.
12. Занимайтесь спортом каждый день.
13. В периоды кризиса выполняйте программу-минимум.
14. Учитесь у профессионального наставника, который поможет ускорить Ваш профессиональный рост.
15. Работайте, наслаждаясь.
16. Если работа не нравится, но она необходима для роста и приближает к цели, продолжайте ее делать.
17. Глубоко дышите как можно чаще в течение дня.
18. Молитесь каждый день, очищайте душу.
19. Регулярно обновляйте плейлист любимых песен, слушайте их, когда нужна энергетическая подзарядка.
20. Найдите лучших учителей в каждой сфере жизни и учитесь у них.
21. Отдавайте от 10% дохода на благотворительность.
22. Не скупитесь на похвалу, особенно для своих родных и близких друзей.
23. Будьте эмоциональны в похвале и сдержанны и деликатны в критике.
24. В успехе испытывайте благодарность за победу. В поражении испытывайте благодарность за опыт.
25. Самое важное нужно делать в первую очередь.
26. Применяйте как можно чаще принцип «два в одном» (одновременное занятие спортом и прослушивание аудиокниг, дела по дому и мотивирующее видео).
27. Чтобы испытывать счастье от работы, думайте только об отдаче, а не о том, сколько денег заработаете в результате.
28. Стремитесь к росту, не бойтесь препятствий.
29. Чтобы достичь мастерства в любом деле, нужно как минимум 10 тысяч часов усердной работы.
30. Маленькие ежедневные улучшения ведут к масштабному успеху.
31. Здоровайтесь с людьми первыми и улыбайтесь им. Только сильный и успешный человек может позволить себе первым проявить доброжелательность.
32. Любите и принимайте своих родственников такими, какие они есть. Они, скорее всего, никогда не изменятся.
33. Вдохновение приходит в результате правильного образа жизни.
34. Чем хуже питание и чем Вы менее подвижны, тем меньше желания и страсти в работе.
35. Будьте «лифтом» для окружающих людей. Поднимайте их.
36. Никогда не принимайте никаких жизненно важных решений в плохом настроении. Сначала войдите в положительное пиковое состояние, потом решайте, как жить дальше.
37. Читайте почту и соц.сети максимум 2 раза в день.
38. Слова вдохновляют и слова разрушают. Выбирайте их с чуткостью и любовью.
39. Любить человека — это помочь ему реализовать себя. Даже если это будет в ущерб Вашим собственным желаниям.
40. Никогда не поздно начать новое дело, расширяйте свой кругозор.
41. Возможность и способность вдохновлять других на реализацию их потенциала — высшая награда из тех, которые существуют.
42. Избегайте сплетен.
43. Следите за новостями, за политикой, за экономикой, развивайтесь сферически.
44. Но помните, что смысл жизни в другом — в глубоком понимании законов мироздания и следовании им. Это приведет к счастью.
45. «Из активных и умных побеждают активные. А среди активных — самые умные.» Сочетайте ум и активность.
46. Ешьте как можно больше ощелачивающих продуктов (сырые овощи) и полезных жиров (растительные масла).
47. Не обсуждайте чужие неудачи.

Оставить комментарий

(обязательно)

(обязательно, нигде не публикуется)


*