Влияние бани на опорно-двигательный аппарат человека

Баня имеет большое значение в лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата человека. Основными действующими факторами в бане являются тепло и влажность.

Бесспорно, что главным из них является тепло, передача которого телу зависит от положения тела (стоя, сидя или лежа). При вертикальном положении тела передача тепла к ногам будет значительно меньше, чем к голове, так как температура воздуха в парной повышается от пола к потолку парной. Воздух является хорошим изолятором, поэтому важное значение имеет скорость его потока и влажность. На поверхности тела образуется так называемая защитная воздушная оболочка. Большое значение имеют состояние подкожного жира у парильщика, суставов, кожи, а также состояние кровоснабжения, изъязвления кожи, фиброз суставов, вено- и лимфостаз, влияние некоторых деформаций и нарушений объема движений в суставах.

Установлено, что основное количество тепла аккумулируется организмом в первую фазу пребывания в парной и поэтому 5-10 минут вполне достаточно для проявления положительного эффекта при воспалительных заболеваниях суставов и артрозах.


Продолжить чтение »

Рубрика: Баня

Влияние бани на нервную систему человека

Микроклиматические условия парной бани влияют на весь организм, но в первую очередь на нейрогуморальную регуляцию. Нервная система реагирует немедленно и кратковременно. Изменения в центральной нервной системе проявляются в вовлечении некоторых мозговых центров, в нарушениях ее функций, в изменениях психики. Увеличение кровотока в периферических органах во время пребывания в парной приводит к его снижению в мозге. Это обуславливает психическую заторможенность у некоторых посетителей бани. При дальнейшем пребывании в парной уменьшается эмоциональная активность, что так же объясняется снижением кровотока в мозге.

Однако эти изменения нельзя расценивать как негативные, так как снижение психического напряжения одновременно сопровождается уменьшением напряжения мышц, а снижение мышечного и психического напряжения очень важно для реабилитации.

 

До 70 % посетителей бани и сауны идут в баню именно для эмоциональной и психической релаксации. У многих баня считается средством положительного влияния при невротических симптомах и внутреннем беспокойстве. Для двух третей посетителей бани (сауны) пребывание в бане означает снятие психического и мышечного напряжения, у них после бани появляется ощущение психического комфорта, снижение возбудимости. После бани у многих исчезают головные боли или реже повторяются, на второй день после бани ощущается прилив бодрости. Баня оказывает заметное эйфоризирующее влияние на эмоциональное состояние человека — в этом убеждаются многие. Она положительно воздействует на кожу и мышцы путем раздражения окончаний вегетативной нервной системы в коже, что связано с о способностью кожи непосредственно участвовать в эмоциональных реакциях организма человека (радость, гнев, страх) и оказывать обратное влияние на эмоции при изменении температуры кожи.

В то же время, при неправильном режиме приема бани (сауны), например при чрезмерно продолжительном пребывании в парной, могут возникнуть вегетативные расстройства, головная боль, головокружение, беспокойство, нарушение сна и др. изменения вегетативного порядка.

Высокая температура бани вызывает повышение выделения адринолина, норадренолина и ванилилминдальной кислоты. Вообще, из-за выраженного влияния бани (сауны) на организм человека ее можно расценивать как стрессор, хотя большинство людей хорошо переносят баню.

Изменение деятельности вегетативной нервной системы под влиянием бани отражается прежде всего на показателях сердечно-сосудистой системы. Уменьшаются функции желудочно-кишечного тракта, переносимость холода, повышается аппетит.

Показания к посещению парной при заболеваниях нервной системы:

слабовыраженные параличи после острой стадии полиомиелита, вертеброгенные корешковые болевые синдромы, воспалительные заболевания центральной нервной системы через 12 месяцев после острого периода, дистрофические миопатии и миотонии, детские церебральные параличи, детский энурез, гипертонус мышц, неврозы, вегетативная и нейроциркуляторная дистония, нарушение сна.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ БАНИ:

эпилепсия и эпилептические припадки, сирингомиелия, миастения, сосудистая миелопатия, центральные параличи сосудистой этиологии, экстрапирамидные заболевания с нарушением моторики, болезнь Паркенсона, острые воспалительные заболевания центрального, переферического и вегетативного отделов нервной системы, тяжелые нервно-вегетативные нарушения, мигрень.

Рубрика: Баня, Невролог

Влияние бани на дыхательную систему человека

Баня воздействует на организм многосторонне. Важнейшими факторами ее физиологического влияния являются температура, влажность, механические и временные факторы. Высокая температура парной раздражает терморецепторы кожи и слизистых оболочек дыхательных путей, причем тепло в бане раздражает непосредственно рецепторы верхних дыхательных путей.

Сила воздействия зависит от микроклимата парной и физиологического состояния парящегося. Насыщение воздуха водяными парами способствует обмену альвеолярного воздуха, улучшает деятельность слизистой оболочки дыхательных путей вследствие конденсации на ней водяных паров, влияет на терморегуляцию тела путем потоотделения и т.д. Под влиянием бани повышается потребление кислорода и увеличивается выделение углекислого газа. Во время пребывания в парной увеличивается частота дыхания до 20 вздохов в минуту, увеличивается жизненная емкость легких, иногда до 20%, возрастает вентиляция легких.

Одним из главных стрессовых факторов бани является вдыхание горячего воздуха с последующей рефлекторной адаптацией и изменением циркуляции крови. Именно этот механизм предохраняет организм человека от чрезмерного повышения внутренней температуры тела и нарушений гомеостаза.


Продолжить чтение »

Рубрика: Баня

Влияние бани на сердечно-сосудистую систему человека

Баня

Пребывание в бане человека приводит к существенным изменениям деятельности сердечно-сосудистой системы. Частота сердечных сокращений повышается и достигает 100-160 ударов в минуту, т.е. повышается на 60-70 % по сравнению с показателями до посещения бани.
Продолжить чтение »

Бани мира

Наши мудрые предки любили повторять:

«Где тепло, Там и добро».

Бани мира (bath saunas world)По конструкциям бани-парные условно можно разделить на 3 основных типа, в зависимости от температуры и влажности воздуха в парильном отделении:

1) бани суховоздушные (городская общественная баня-каменка, русская, финская сауна) с температурой воздуха от 60 до 120 градусов и влажностью воздуха от 5 до 25 процентов;

2) бани сырые (парная, русская, финская, восточная), температура в которых колеблется от 50 до 70 градусов, а влажность от 80 до 100 процентов;

3) водяные, или японские бани.

У каждой из этих бань есть свои достоинства и недостатки.


Продолжить чтение »

Рубрика: Баня

Исторические корни бани

История бани своими корнями уходит в глубокую древность. Так, египтяне уже около 6 тысяч лет тому назад придавали огромное значение чистоте тела и повсеместно пользовались банями. Египетские жрецы в течение суток обмывались четыре раза: два раза днем и два раза ночью. Поскольку всюду имелись прекрасно устроенные бани, доступные каждому.

История бани

Приверженность к бане и массажу, умеренность в еде позволяли египтянам поддерживать стройность фигуры и помогали успешно бороться с преждевременной старостью. Египетские врачи[en] того времени считались лучшими в мире, а их искусство в лечении разных болезней[en] почти не обходилось без водных процедур, то есть без бани.

За 1,5 тысяч лет до нашей эры баня широко использовалась с гигиенической и лечебной целью в Индии.

В Древней Греции бани появились сначала у спартанцев. Представляли они собой круглое помещение с каменным открытым очагом в центре.

Особой любовью и популярностью пользовалась баня у древних римлян. Здесь буквально существовал культ бани. Даже здороваясь при встрече, римляне вместо приветствия спрашивали: «Как потеешь?» Римляне просто не представляли себе жизни без бани. «Баня, любовь[en] и радость — до старости мы вместе»,— такая надпись сохранилась до наших дней на стене одной древней постройки.

В бане римляне не только мылись, но вели беседы, рисовали, читали стихи, пели, устраивали пиршества. При банях имелись комнаты для массажа, площадки для физических упражнений и спортивных состязаний, библиотеки. Богатые римляне посещали баню два раза в день.


Продолжить чтение »

Рубрика: Баня

О вредных побочных действиях виагры

Прием виагры, известного на весь мир средства для лечения импотенции, может привести к полной потере зрения. С таким сенсационным заявлением выступил доктор Говард Померанц (Howard Pomeranz), возглавляющий отделение нейроофтальмологии в медицинском центре университета Мэриленда (Maryland).

Он заявил, что обладает сведениями как минимум о пяти случаях слепоты, наступление которой связывается с виагрой. Потеря зрения в таких случаytях происходит из-за прекращения поступления крови к зрительному нерву. Это состояние обычно наблюдается у больных сахарным диабетом или гипертонией.

Представители фармацевтической компании Pfizer, которая производит знаменитую синюю таблетку — виагру, отвергли обвинения врача. По их словам, за те несколько лет, которые препарат находится на рынке, специалисты компании не наблюдали ни одного случая потери зрения у пациентов. Вообще, серьезные осложнения при приеме этого лекарства довольно редки.

Однако, доктор Померанц продолжает настаивать на своих выводах. По его словам, сам механизм действия виагры основан на сужении определенных артерий. У людей, имеющих соответствующую предрасположенность, прием таблетки может спровоцировать недостаточное кровоснабжение нерва. Известно, что у некоторых людей прием виагры сопровождается временными нарушениями зрения, например искажением восприятия зеленого и синего цвета.

Представитель Pfizer заявил, что проблемы со зрением у тех пяти пациентов, скорее всего, связаны с сахарным диабетом. В таких случаях риск потери зрения при отсутствии должного контроля за сахаром в крови достаточно высок.

По словам представителей американского Управления по пищевым продуктам и лекарствам (FDA), им не поступало официальных сообщений о связи виагры и слепоты. Если подобные данные появятся, они проведут тщательное расследование. Пока информации явно недостаточно.

Это не первые сообщения о побочных действиях виагры. Неоднократно обсуждался вопрос о ее вредном влиянии на сердечно-сосудистую систему, особенно в сочетании с такими необходимыми многим «сердечным» больным препаратами, как нитроглицерин или сустак. (http://lenta.ru/health/2001/03/13/viagra/)

СРОЧНО: Нужна кровь 4 группы +

Моя хорошая знакомая просила опубликовать такое объявление:

Объявление для тех, кто живет в Екатеринбурге и окрестностях:

двухмесячному ребенку нужна кровь 4 группы, положительная.

Телефон для связи: <удалено>

Ее в свою очередь просил это сделать знакомый человек.

Спустя какое-то время в этом посте появился комментарий о том, что таким образом нечестные люди таким кощунственным образом зарабатывают на несчатье людей.

Будьте осторожны!

Рождение нашего ребенка

child Рождение нашего ребенка

Здравствуйте дорогие читатели. Первое что хочу сделать – низко поклонится будущим мамочкам, ожидающим появления на свет своего малыша. Поклон Вам низкий и мои наилучшие пожелания.

Что меня сподвигло создать данную страничку – так это рождение нашей с женой дочки Анастасии.


Продолжить чтение »

Страница 101 из 101« Назад...90919293949596979899100101