Рубрики: Здоровье женщины        1

Периоды жизни женщины

Современная физиология на основании биологических особенностей женского организма различает следующие периоды жизни женщины:

1. Период детства. Этот период длится от рождения до наступления полового созревания, т. е. приблизительно до 10 лет.

2. Период полового созревания — от 10 до 16 лет. Этот период характеризуется появлением первых менструаций.

3. Период половой зрелости наступает с появлением менструаций и продолжается до прекращения их (приблизительно до 45-47 лет). Длительность этого периода составляет 30-35 лет.

4. Климактерический период — сравнительно короткий период между концом периода половой зрелости и менопаузой. Он длится от полугода до 2-3 лет.

5. Период менопаузы — от полного прекращения менструаций до 53-55 лет.

6. Старческий период — от 55 лет до смерти.


Найти ещё что-нибудь интересное:



Понравилась статья? Лайкните, комментируйте, поделитесь с друзьями! Получите +1 к Карме :)

Комментарии к статье

Внимание! Реклама, сквернословие, спам и пр. не по теме статьи удаляется.
Для размещения рекламы обратитесь к администрации сайта.

Нажимая на кнопку "Отправить", я даю согласие на обработку персональных данных

Обсуждение: есть 1 комментарий
  1. Irina:

    Как пережить менопаузу:

    1. Не игнорируйте свои желания и потребности. Если вы не чувствуете внутреннего счастья и спокойствия, то не сможете подарить этого своим близким людям. В такой период изменений важно выделять время для себя в целях поддержания эмоционального баланса.

    2. Обращайте внимание на раздражители, которые вызывают такие признаки менопаузы, как приливы и перепады настроения. К ним могут относиться горячие напитки, острая пища, шоколад, душные помещения, стрессовые ситуации. Выявление подобных провоцирующих раздражителей позволит вам избежать их.

    3. Гормональная терапия способна смягчить последствия климакса. Лекарства с нужной комбинацией эстрогена, тестостерона и прогестерона определит ваш лечащий врач. Несмотря на то, что существуют некоторые риски, связанные с гормональной терапией, польза для здоровья намного перевешивает потенциальные побочные эффекты.

    4. Уменьшить симптомы менопаузы поможет достаточное количество сна. Чтобы избежать бессонницы старайтесь перед сном проводить меньше времени перед телевизором или компьютером. Попробуйте расслабиться, а поможет вам в этом вечерняя прогулка, тёплая ванна, тихая музыка или успокаивающий чай.

    5. Многие женщины очень эмоционально относятся к периоду менопаузы. Прекращение менструального цикла и деторождения не означает конец света. Вы остаётесь женщиной. Менопауза не отнимает у вас этого права.

    Очень часто в этот период у женщин возникает сухость влагалища, существуют способы устранения этого симптома. Вы можете продолжать здоровую и активную половую жизнь без беспокойства возникновения случайной беременности.

    6. Изменение простых вещей в вашей жизни поможет вам приспособиться к менопаузе. Это и диетические преобразования (больше здоровой еды), повышенная физическая активность и расслабляющие упражнения, например, йога.

    Каждая женщина проходит через менопаузу — это естественный процесс; переходный период в жизни, который переносит вас на ступень выше. Не расценивайте менопаузу, как приближение старости. Это этап, который надо пережить и принять, как новый позитивный образ жизни.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*