Профилактика образования тромбов

Профилактика образования тромбов

Одна из причин их возникновения инфаркта, инсульта, тромбофлебита, варикозного расширения вен, геморроя — густая кровь. Она не может свободно продвигаться по кровеносным сосудам (особенно по сосудам мозга) и транспортировать питательные вещества и кислород. Замедленный кровоток также приводит к кислородному голоданию внутренних органов.

Густую кровь нужно разжижать. Можно обойтись без дорогих препаратов, изменив свой рацион.

1. Пейте больше воды! 90% людей пьют очень мало воды. Речь именно о кипяченой природной воде, а не о жидкостях. Взрослый человек должен выпивать ежедневно 2-2,5 литра воды. В жару еще больше. Приучайте своих детей пить воду. Натуральная вода — первое и очень мощное средство против образования тромбов.

2. Продукты для разжижения крови:

— оливковое и льняное масло;

— яблочный уксус;

лук и чеснок (регулярное потребление чеснока наполовину уменьшает вероятность тромбов!);

— лимоны;

семечки подсолнуха;

свекла;

— какао и горький шоколад;

— рыба и рыбий жир;

томаты, томатный сок;

овсяная каша;

ягоды малины, черники, клюквы, земляники, вишни, черешни;

— имбирь.

Каждый день 2-3 продукта из этого списка должны быть в вашем рационе.

Продукты, сгущающие кровь:

мясные бульоны;

колбасы;

— копчености;

— студень;

— белый хлеб;

— сливки;

чечевица;

шиповник;

— черноплодная рябина;

бананы и манго;

— многие травы (зверобой, валериана, крапива, тысячелистник, кукурузные рыльца, горец почечуйный) — травы нужно пить курсами и ни в коем случае не постоянно!

Значительно повышают вязкость крови:

курение;

алкоголь;

— большое количество соли;

мочегонные, гормональные и противозачаточные препараты, а также «виагра».

Больше двигайтесь, ходите пешком, занимайтесь физкультурой, бывайте на свежем воздухе!



Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!



Если вам понравилась статья, вы можете оставить комментарий или подписаться на новости, что бы получать каждую новую статью этого сайта.
Комментарии к статье

Внимание! Реклама, сквернословие, спам и пр. не по теме статьи удаляется. Для размещения рекламы обратитесь к администрации сайта.

При употреблении льняного масла снижается вероятность тромбов в сердце, мозге, лёгких, снижается высокое кровяное давление (только одна столовая ложка масла способна понизить давление!). При этом масло не даёт никаких побочных эффектов.

Льняное масло не подлежит термической обработке!

В лечебных целях принимать 2-3 раза в день при дневной норме 1-2 столовые ложки. Продолжительность приёма — не менее 2-3 месяцев.

Оставить комментарий

(обязательно)

(обязательно, нигде не публикуется)


*