Сохранение здоровья во время магнитных бурь

Г. 3. Минеждян в своей книге «Сборник по нетрадиционным методам лечения» дает ряд практических советов, как сохранить здоровье в неблагоприятные дни солнечного воздействия: «Главное правило состоит в том, чтобы повышать резервные возможности организма. Для того чтобы не реагировать на метеоусловия, необходимо постоянно укреплять здоровье, для чего пользоваться не только медикаментозными средствами, но заниматься физкультурой, правильно организовать режим работы, отдыха, питания».

У больных, страдающих ишемической болезнью сердца, нарушается адаптация к новым, более тяжелым условиям; Таким больным рекомендуется накануне магнитной бури применять медикаментозные средства — психовегетативные регуляторы (снотворные препараты, белласпон, беллоид, дибазол, аскорбиновую и глютаминовые кислоты).

В состав лечебных препаратов надо включать аспирин и препараты никотиновой кислоты. Больные, страдающие ишемической болезнью сердца, во время, и накануне магнитных бурь, не должны пользоваться физиотерапевтическими процедурами. Больным, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, рекомендуется:

1. Во время магнитных бурь ограничить физическую нагрузку.

2. Увеличить дозировку лекарств, назначенных лечащим врачом.

3. Подключить к лечению успокаивающие препараты (настойка валерианы, пустырника, пиона, седуксен, элениум).

4. Больным, страдающим вегетоциркулярной дистонией, надо подключить к лечению диуретики (мочегонные препараты).

5. В связи с повышением свертывающего потенциала крови и усиления функции тромбоцитов рекомендуется принимать дезагенеренты (аспирин, трентал, никотиновую кислоту).

6. В связи с тем что во время магнитных бурь ускоряются процессы окисления, необходимо компенсировать эти процессы антиоксидными препаратами (глютаминовая и аскорбиновая кислота и т. п.).

Для предупреждения обострений гипертонической болезни и ишемии сердца накануне неблагоприятных геофизических и метеорологических дней рекомендуется:

1. В период магнитных бурь в весенне-зимний и весенний периоды применять успокаивающие (валериану, пустырник, седуксен, элениум, мепробомат и др.).

2. Для усиления профилактической терапии лицам с выраженной дисфункцией гипоталамуса (вегетативно-сосудистые кризы) целесообразно использовать пирроксан, аминазин, бетаадреноблокаторы.

3. Больным с признаками циркулярной гипоксии мозга и цереброциркулярной недостаточности из-за шейного остеохондроза или атеросклероза во время магнитных бурь следует использовать препараты, улучшающие кровоснабжение мозга (кавентон, эуфиллин, стугерон) в сочетании с анальгином или амидопирином, горчичниками, легким массажем шейно-воротниковой зоны.

4. Больным, страдающим ишемической болезнью сердца следует увеличить прием нитратов с пролонгированным действием (нитронг, сустак-форте или нитросорбит) до 5-7 раз в сутки, снижая дозу в спокойные дни до одного-двух раз.

Занятия физической культурой способствуют повышению устойчивости организма к действию неблагоприятных внешних факторов и укреплению приспособляемости организма. Физические нагрузки улучшают обмен веществ и кровообращение, активизируют восстановительные процессы, питание органов, укрепляют нервную систему.



Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!



Если вам понравилась статья, вы можете оставить комментарий или подписаться на новости, что бы получать каждую новую статью этого сайта.
Комментарии к статье

Внимание! Реклама, сквернословие, спам и пр. не по теме статьи удаляется. Для размещения рекламы обратитесь к администрации сайта.
Нажимая на кнопку "Отправить", я даю согласие на обработку персональных данных

Спасибо за конкретную информацию — вы спасители здоровья!
Коротко и по сути!

Светлана — всегда пожалуйста. Лишь бы Вам угодить :-)

Если боль пульсирующая, то можно приложить лед или мокрое полотенце к вискам – здесь проходят важные артерии, которые снабжает кровью кору головного мозга. Небольшое снижение температуры позволяет быстро заглушить головную боль. Если боль является давящей – то следует положить что-то теплое на заднюю поверхность шеи – это создаст отток крови и понизит давление.

Ткани, окружающие мозг, состоят на 90% из воды, поэтому их обезвоживание приводит к раздражению нервов и боли. При нехватке жидкости в организме сгущается кровь, что еще больше усугубляет реакцию на погоду. Пейте 1,5-2 литра воды ежедневно. Если перекусываете на ходу, твердую пищу обязательно запивайте водой.

Микроэлемент магний регулирует приток крови к мозгу и уровень сахара в крови. Он содержится в свежих зеленых овощах, помидорах, орехах, бобах, овсянке. Вместе с витамином В6 приводит в порядок вегетативную нервную систему и снижает метеочувствительность (можно купить витаминный комплекс с этими веществами).
Также тем, кого частенько мучают головные боли, хорошо почаще есть имбирь. Его активное вещество — капсаицин блокирует эффект некоторых веществ, вызывающих воспаление кровеносных сосудов и мигрень. Также капсиацин содержится в зернах горчицы и перце чили.

Оставить комментарий

(обязательно)

(обязательно, нигде не публикуется)


*

Нажимая на кнопку "Добавить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных