Для очистки кишечника утром приготовьте отвар:
1 столовая ложка изюма, 1 банка холосаса (приобретается в аптеке), 2 пачки травы сенны (так же в аптеке).
Все это высыпать в 5-литровую эмалированную кастрюлю, залить 3 литрами воды. Поставить на огонь, кипятить 5 минут. Настаивать 8 часов, перелить в стеклянную банку, хранить в холодильнике.
Принимать по 120 грамм (чуть больше 1/2 стакана) на ночь после еды. Курс лечения — 10 дней, потом перерыв — 7 дней и опять 10 дней лечения.
Есть отличное целебное средство для очищения сосудов и кишечника, которое снизит уровень сахара в крови, нормализует обмен веществ и работу поджелудочной железы.
Необходимо одну столовую ложку гречневой крупы размять в кофемолке до состояния однородной муки, добавить муку в стакан кефира, поставить в холодильник. Утром, за полчаса до еды выпить это средство. Курс лечения – 14 суток.
Есть «лекарство» не только действенно, но и вкусно! Возьмите по 300 г кураги, инжира,чернослива и прокрутите сухофрукты в мясорубке. Добавьте в полученную смесь аналогичное количество меда (300 г) и сок столетника (налейте на глаз). Принимать подобное снадобье следует трижды в день перед едой по одной столовой ложке.
Тыква обладает ярко выраженными слабительными свойствами и помогает нормализации работы кишечника. Употреблять ее можно в любом виде: сыром, тушеном, жареном, в виде добавки в салатах. Усилить полезные свойства тыквы можно пшеном (знаменитая каша), так как у этой крупы имеется аналогичное воздействие на организм.
Использование слабительных средств, даже натуральных, будет бессмысленным, если вы ведете нездоровый образ в те периоды, когда не испытываете проблем с кишечником. Решающую роль в борьбе с запорами играет совокупность правильного питания, физических нагрузок, режим дня и помощь кишечнику в восстановлении нормальной работы.