Советы 104-летнего старца Андрея Ворона

Не сердитесь на людей, не судите людей.

Каждый прощёный вами человек даст вам любви^[en] в душе.

Помни: лучшее лекарство для души и тела — молитва, пост и физическая работа.

Когда на душе плохо, надо много ходить, лучше полем, лесом, у воды. Вода развеет твою грусть и успокоит мысли.

Не спорьте. У каждого своя правда и обида своя.

Нервы отдыхают, когда трудятся руки. Тело набирается сил, когда работает голова.

Не переживайте о том, кто что думает про вас и что говорит. Будьте сами себе судьёй в чистоте сердца^[en].

Бедный не тот, у кого мало, а кому мало.

Не бойся начинать новое дело — сам обновишься.

Больше двигайся. Камень, который катится, мхом не обрастает. Хлопоты нас держат на земле^[en], не уклоняйся от них, но и не позволяй им господствовать над собою.

То, что тебе не надлежит иметь, и ждать не стоит. Пусть душа будет лёгкой.

С людьми будь добр и внимателен. У каждого из них можно чему-нибудь научиться^[en].

Солнце^[гор] всходит и заходит для тебя. Работа спорится с восходом солнца. Привыкнешь к этому и будешь крепок телом и здоровый духом.

А мозг лучше отдыхает и светлеет в вечернем сне.

Так поступают монахи и воины и имеют силу служить.

Пост — крупнейшая благодать. Ничто не укрепляет и не молодит так, как пост. Кости становятся лёгкими, как у птицы, сердце становится весёлым, и с каждым постом человек молодеет на несколько лет.

Помните, что лучшей пищи, чем свекла, на земле нет.

Питательны те овощи и фрукты^[en], которые согреты и наполнены солнцем: тыква, фасоль, ягоды, томаты, перец, шпинат, салат, яблоки, виноград, сливы.

Пейте чистую воду, не дожидаясь жажды. Это первое лекарство!

Имейте в душе чувство радости жизни^[en] и взращивайте его.

Устраивайте раз в неделю орехово-яблочный день.

Утром приготовьте 8 яблок и 8 орехов. Примерно, каждые 2 часа съедайте по одному яблоку и ореху, чтобы в течение дня желудок был бы занят работой.

Если вы устали, появилась слабость, болезненность^[en], просто дайте организму отдохнуть.

Пусть проще станет ваше питание. Для этого нужно есть какое-то одно блюдо. И так, хотя бы, неделю-другую.

Лучшая заварка для чая — молодые веточки груши. Такой чай и ароматный, и лечебный. Он выводит соли, снимает боли в воспалённых суставах. Слабое, мёрзнующее тело укрепляет.

• Смотрите так же: великих людей по имени Андрей.