Красота — это прежде всего здоровье. Здоровый образ жизни, соблюдение норм гигиены, уход за телом укрепляют здоровье человека, а значит, дают и красоту.
Основное условие здоровья кожи — поддержание ее в чистоте. В процессе умывания удаляются грязь, отмершие клетки, микроорганизмы. Ванна — лучшее косметическое средство.
Утром достаточно ополоснуть тело водой, желательно под душем. Температура воды должна быть 35-38 °С. Жесткую воду можно смягчить добавлением буры. Для мытья используйте губку или жесткую варежку. Для мытья спины придумана удобная щетка с длинной ручкой, для чистки ногтей нужно иметь щеточку, а пятки и другие загрубевшие участки кожи следует тереть пемзой. После принятия ванны или душа ополосните тело холодной водой (15-18 °С) и оботритесь жестким полотенцем.
Ежедневное вечернее принятие ванны не только освежает, но и снимает усталость, боль в мышцах и суставах. Тщательный уход за телом предохраняет организм от многих заболеваний, замедляет старение кожи, делает вас красивой и уверенной в себе.
Эфирные масла от старения кожи
1. Сандаловое масло смягчает сухую кожу и может быть использован как увлажняющий крем, чтобы уменьшить появление тонких линий и морщин. Он также способствует образованию новых клеток кожи, придает коже более гладкий вид, и может увеличить толщину и эластичность кожи, все эти свойства работают вместе, чтобы уменьшить морщины.
2. Масло мирры является антибактериальным и противогрибковым, оно может быть использованы местно или в качестве массажного масла для сглаживания морщин. Использование этого масла позволит улучшить и предотвратить дальнейшее повреждение кожи из-за его антиоксидантного содержания.
3. Масло шалфея лучше всего использовать для удаления тонких мимических морщин, особенно при использовании в комбинации с увлажняющим кремом. Оно обладает антисептическими и антибактериальными свойствами, помогает затянуть поры и делает кожу более прочной.
4. Масло герани можно использовать практически для любого типа кожи, есть ли у вас сухая, жирная или чувствительная кожа. Оно работает, чтобы увеличить циркуляцию крови, эластичность кожи и сохранить влагу в коже. Оно может быть добавлено в увлажняющий крем.
5. Масло виноградных косточек обладает антиоксидантными свойствами, которые помогают бороться со свободными радикалами, вызывающие повреждение кожи. Они помогают «ремонту» поврежденной кожи, вызванных свободными радикалами. Это экстракт, богатый витамином Е, который замедляет процесс старения кожи. Витамин Е является одним из антиоксидантов, содержащиеся в этом масле, которое защищает организм от свободных радикалов.
Домашний крем «Безупречные пяточки».
Купите в аптеке тюбик мази календулы (20г) и ампулу жидкого витамина А (10 мл), так будет легче дозировать, соотношение должно быть 2:1.
В небольшой емкости хорошенько перемешайте витамин А и мазь. Затем переложите готовый крем в чистую баночку и храните в холодильнике.
Часто пяточки после зимы в запущенном состоянии, устройте им витаминный штурм. На протяжении недели по вечерам мойте ваши ножки и легонько обрабатывайте пемзой. Затем смазывайте стопы этим кремом на ночь и надевайте хлопчатобумажные носки.
После такого курса достаточно будет применять крем дважды в неделю. А потом — по мере необходимости. Летом — чаще, чем зимой.
Этот крем также заживляет трещины. И ногтевые пластинки при таком уходе оздоравливаются, становятся ухоженными.
В молодости мы ищем красивое тело — с годами родную душу.
Михаил Жванецкий