Тибетская медицина имеет богатый опыт в применении лекарственных препаратов природного происхождения. Знаниями тибетских врачей до сих пор продолжают пользоваться народы Азии, Монголии, Тибета, Китая, Индии. В ХХ-ХХI вв. многие рецепты и советы древнетибетских врачей стали широко использоваться в официальной медицине. Основным классическим источников тибетской медицины является древняя книга «Чжуд-ши», в которой собраны многовековые знания тибетских лекарей, использовавших в своей практике лучшие достижения медицинских систем Индии, Китая и других стран.
В книге даны основные вехи развития тибетской медицины, обобщены методы диагностики заболеваний с точки зрения тех знаний, которыми располагали медики древности. На первое место они ставят «болезни души» — страсть, гнев, невежество — три яда, отравляющие организм человека. Производными от этих трех ядов считаются пороки в телесной природе человека в виде «желчи», «ветра» и «слизи». Последние называются «болезнями тела» или болезнями «следствий».
По представлениям тибетской медицины, в организме имеются две силы — «жар» и «холод» («Инь» и «Ян»), нарушение равновесия между которыми проявляется в виде заболеваний в одном из двенадцати органов, известных тибетской и китайской медицине.
«Чжуд-ши» со временем стал главным учебником тибетских лекарей, и в настоящее время традиции этой книги получают дальнейшее развитие. На факультете тибетской медицины Лхасского университета в качестве основного пособия используется учебник под названием «»Новый рассвет» — обобщенная суть врачебной науки». Он представляет собой адаптированное изложение «Чжуд-ши», дополненное разделом современной анатомии и соответствующими анатомическими рисунками.
Один из самых простых секретах долголетия описал еще Авиценна. Он считал одним из самых существенных факторов старения «усыхание организма». С возрастом количество воды в организме сокращается. Это приводит к загущению крови и лимфы, к снижению эластичности кожи, мышц, головным болям, болям в суставах.
Нужно увлажнять организм, насыщать его влагой, то есть пить воду. Вода — основа нашего организма и носитель энергии и любой информации — плохой и хорошей. Если Вы ругаетесь возле воды — она запишет негатив, музыку хорошую даёте послушать или говорите ей слова любви — и водичка запишет позитив. А для здоровья полезна только позитивно заряженная вода!
Йоги советуют пить воду по утрам, только не холодную, а тёпло-горячую, градусов около 40. Пейте столько, сколько сможете — 1 стакан, 2, 3… Только начинайте всегда постепенно.
Если воду никогда раньше не пили с утра и вообще мало пьёте — начните с пары глотков и постепенно, день за днём увеличивайте дозу.
Вода всасывается в тонком кишечнике. Быстрая вода — значит она быстро туда попадает, именно в тонкий кишечник!
Холодную воду желудок не пропустит напрямую, будет подогревать. Китайцы считают, что подогрев воды и другой пищи в желудке происходит за счет энергии почек, поэтому категорически не советуют есть и пить холодную пищу.
Потому как энергию почек нужно беречь и приумножать, а не тратить понапрасну.
В желудке в момент поступления воды не должен идти пищеварительный процесс! Иначе всю воду мудрый организм направит на разбавление пищеварительных ферментов и не пропустит в кишечник!
Поэтому только теплая вода и натощак! Вот три условия приёма быстрой воды. И не забудьте сказать ей слова любви и благодарности.
Вода поступит напрямую в околоклеточное пространство, а не внутрь клетки (внутриклеточная вода — это отёки). А межклеточная вода – это разжижение крови и лимфы, снижение сахара и холестерина.
Восполняется дефицит воды, который накопился ночью — ведь процессы в организме шли, а поступления воды не было. А некоторые ещё и потеют ночью!
Вода с утра натощак смывает токсины, остатки непереваренной пищи со стенок желудочно-кишечного тракта, способствует опорожнению толстого кишечника.
Подготавливает ЖКТ к работе. Через полчаса можно будет позавтракать.
А правильная работа желудочно-кишечного тракта — залог усвоения всех питательных веществ и долгой здоровой жизни. Вот вам и секрет долголетия!
Согласно тибетской медицине, вода благотворно влияет на
нервную систему — позволяет снять стресс (есть известный рецепт — после стрессовой ситуации выпить маленькими глотками стакан теплой воды — и вам сразу же станет существенно легче, и организм “растворит” стресс без вреда для себя), уменьшить тревогу и депрессию.
И ещё обратите внимание, что у тех, кто с утра пьёт теплую воду, очень мало морщин!
Женщины замечают, насколько лучше становится их кожа, многие начинают пить не 1 стакан воды с утра, а 2 или 3. И эффект усиливается.
Воду пить лучше всего с 5 до 7 утра и вечером перед сном.
Хотя пить или нет перед сном — решать вам. Если вы никогда не пьёте на ночь, боясь отёков или ночных походов в туалет — то начинать нужно также постепенно, приучая свой организм понемногу.
Но главное — пейте утром! Можно немного подкислить воду лимонным соком. Но ни чай, ни компот, никакая другая жидкость воду не заменят.
Тибетская питьевая вода
Положите в стеклянную банку горный хрусталь, дымчатый и розовый кварц, аметист, кахолонг и сердолик, залейте кипяченой водой, оставьте на 8–10 часов на солнце. Такая вода омолаживает, придает жизненный тонус и служит профилактикой различных заболеваний.
Принимают ее ежедневно по 2–3 стакана, используют наружно для протираний, примочек, компрессов для смягчения кожи, придания ей эластичности, разглаживания морщинок, а также при порезах, ушибах, ожогах.
Этот напиток очень полезен для здоровья и способствует снижению веса!
Напиток рекомендуется пить утром натощак. Он бодрит, очищает организм и укрепляет иммунитет.
Потребуется: молотая корица; мед; лимон; горячая вода.
В горячую воду положите дольку лимона и добавьте молотую корицу. Дайте настояться и немного остыть воде. Когда вода немного остыла, добавьте ложку меда и выпейте.