
Соответствующие диеты при инфекционных заболеваниях входят обязательным компонентом в комплексную терапию больных. Это особенно важно знать, когда лечение осуществляется в домашних условиях.
Полноценное и сбалансированное питание является существенным дополнением к лечению инфекционных больных, т.к.у них наряду с нарушением многих функций организма практически всегда страдает белковый, жировой, углеводный, минеральный и витаминный обмены. Согласно принятым физиологическим нормам питания для взрослого человека наиболее благоприятным соотношением белков, жиров и углеводов является 1:1:4, т.е. на 1 г белков должны приходиться 1 г жиров и 4 г углеводов. При болезнях это соотношение меняется, т.к. изменяются потребности в определенных веществах. Часто нарушается баланс минеральных солей, возникает повышенная потребность в витаминах, особенно витаминов А, С, группы В. Своевременное восполнение питательных веществ и достаточное энергетическое обеспечение страждущего организма благоприятно сказывается и на лечении инфекционного больного специфическими методами. Так, например, действие антибиотиков может быть либо недостаточным либо извращенным в условиях дефицита белка и витаминов.
Нецелесообразно рекомендовать больному для питья импортные газированные напитки. В них в большой концентрации содержатся химические консерванты. Это же относится и к сокам, приготовленных из концентратов.
При инфекционных болезнях особое внимание необходимо уделять восполнению недостатка витаминов, которое вполне возможно приемом продуктов их содержащих.
Регулярное мытье рук, безусловно, полезная мера в борьбе за здоровый иммунитет. Но основную роль в укреплении защитных сил организма играет правильное питание. Чтобы поддерживать иммунитет достаточно регулярно употреблять продукты, которые повышают защиту организма.
Вот продукты, которые обеспечивают организм полезными веществами:
— протеины (яйца, мясо, молочные продукты, орехи и грибы);
— цинк (печень, креветки, фасоль и зеленый горошек);
— йод (морепродукты, томаты, морковь и спаржа);
— селен (злаки, семена, грибы и пивные дрожжи);
— пищевые волокна (отруби, бобовые культуры, овсяная крупа и яблоки);
— лакто- и бифидобактерии (моченые яблоки, квашеная капуста, кисломолочные продукты).
Витамины:
— витамин A (морковь, яблоки, рыбий жир, сливочное масло);
— витамин B (пшено, ржаной хлеб, яйца и зелень);
— витамин C (лимоны, апельсины, клюква, шиповник);
— витамин E (оливковое, кукурузное, подсолнечное и другие масла).