Уменьшение лактации наблюдается при всех хронических истощающих болезнях матери, при острых заболеваниях[en, протекающих с высокой температурой и потерей аппетита. Уменьшают количество молока частые волнения, заботы, стрессовые состояния. Недостаточно молока может быть при недоразвитых молочных железах и различных гормональных нарушениях.
Если у матери мало молока, то для увеличения его количества можно применить следующие средства:
1. Пить парное молоко и есть пищу, богатую жидкостями и крахмалом. Сюда относятся картофель, сливы, виноград.
2. Усиленно есть зеленый лук во всех видах, побольше укропа, моркови, крапивы зеленой.
3. Есть селедку хотя бы 1 раз в день.
4. К груди прикладывать теплые платки или согревающие компрессы.
Из народных средств для усиления лактации применяются: крапива двудомная, укроп огородный, корень одуванчика лекарственного и др.
1. Лекарственные сборы для увеличения молока:
Сбор № 1.
Корень одуванчика — 1 часть, лист крапивы — 1 часть.
Сбор № 2.
Плоды укропа — 1 часть, трава донника — 1 часть, лист крапивы — 1 часть, плоды аниса — 1 часть.
Сбор № 3.
Корень одуванчика — 1 часть, плоды тмина — 1 часть, плоды укропа — 1 часть, лист крапивы — 2 части.
Сбор № 4.
Лист крапивы — 2 части, семя укропа — 1 часть, семя аниса — 1 часть.
Сбор № 5.
Плоды аниса — 1 часть, плоды укропа — 2 части, плоды фенхеля — 1 часть, трава душицы — 1 часть.
Способ приготовления лактогонных сборов: 2 столовые ложки смеси залить 2 стаканами воды, довести до кипения, остудить и настаивать в течение 1 часа, процедить. Принимать по 1/2 стакана 2-3 раза в день после еды.
2. Грецкий орех. Знахари утверждают, что потребление грецких орехов в большом количестве ведет к усилению лактации.
3. Очень хорошее средство для увеличения количества молока — бертолетова соль: развести 28 г бертолетовой соли в 600 г воды и пить 3 раза в день по 2 столовой ложки перед едой. Результат сказывается через 1-2 дня.
4. Морковь. Свежий морковный сок является одним из лучших молокогонных средств. Принимать по 1 стакану 3-4 раза в день за 1 час до еды или через 1 час после еды.
5. Лещина (орех лесной). Кормящим матерям рекомендуется съедать в день до 10-15 орехов лещины.
6. Лен обыкновенный. Истолочь льняное семя, сварить в небольшом количестве воды, немного остудить и сделать компресс на грудь. Когда молоко потечет, на грудь сделать компресс из свежих листьев красной свеклы и садовой лилии.
7. Тмин обыкновенный. Залить 1 столовую ложку измельченных в порошок семян 1 стаканом сметаны, хорошо размешать, варить на кипящей водяной бане 3 минуты, настаивать 1 час. Принимать по 1/4 стакана 2 раза в день.
8. Салат посевной. Залить 1 чайную ложку семян 1 стаканом воды, довести до кипения, настаивать, укутав, 2 часа и пить по 1/2 стакана 1-2 раза в день перед едой.
Тмин является богатым источником фенольного соединения тимола, которое чрезвычайно полезно для организма матери, а все благодаря своей способности увеличивать секрецию молочных желез, а значит и выработку молока.
В этой специи содержится много кальция, если мать будет добавлять в свое питание тмин, новорожденный малыш получит полноценное материнское молоко, обогащенное кальцием.
Приготовить средство для увеличения лактации довольно просто. Разведите 1 ч.л. перемолотого тмина в стакане топленого молока, добавьте немного меда для вкуса и принимайте такое средство ежедневно после обеда на протяжении нескольких недель.
Когда льняное семя станет обычным компонентом питания людей, здоровье их улучшится, — утверждал Махатма Ганди.