«Музыка обладает исцеляющей силой. На несколько часов она может заставить тебя покинуть твое тело, чтобы ты мог, наконец, взглянуть на себя со стороны». Элтон Джон

Музыкотерапия — это лекарство, которое слушают.

О том, что музыка^[en] способна изменить душевное и физическое состояние человека, знали еще в Древней Греции. Мирный и ласковый плеск волны, например, снимает психическое напряжение и успокаивает.

Виднейшие древнегреческие философы — Пифагор (VI в. до н. э.), Аристотель, Платон (IV в. до н. э.), указывали на профилактическую и лечебную силу воздействия музыки. Они считали, что музыка устанавливает порядок во всей Вселенной, в том числе нарушенную гармонию в человеческом теле.

Основные компоненты музыки — мелодия и ритм, изменяют настроение человека, перестраивают его эмоциональное состояние. Целительное воздействие звучания определенных музыкальных инструментов отмечал Демокрит (V в. до н. э.). Он советовал слушать флейту для излечения смертельных инфекций.

В России^[en] интерес к проблеме взаимосвязи музыки и медицины очевиден. По инициативе Владимира Михайловича Бехтерева в России в 1913 году был основан комитет по исследованию музыкально-терапевтических эффектов, в который вошли ряд видных врачей^[en] и представителей музыкального мира.

Специальные исследования психиатра Сергея Сергеевича Корсакова, невролога и психиатра В. М. Бехтерева, фармаколога Ивана Михайловича Догеля, Ивана Михайловича Сеченова, физиолога Ивана Рамазовича Тарханова, Григория Петровича Шипулина выявили положительное влияние музыки на различные системы организма человека: сердечно-сосудистую, двигательную, дыхательную^[en], центральную нервную.

Важными были выводы о том, что отрицательные эмоции (страх в первую очередь) блокируют функции коры головного мозга, что приводит к потере ориентировки человека в окружающей среде и может стать причиной его смерти^[en]. Положительные эмоции от общения с искусством оказывают лечебное воздействие на психосоматические процессы, содействуют психоэмоциональному напряжению человека, мобилизуют его резервные силы, обусловливают его творчество во всех областях искусства, науки и всей жизни в целом. Именно эти выводы отечественных ученых легли в основу научного обоснования использования искусства в коррекционной работе со взрослыми пациентами и детьми^[en].

Врачи университетской клиники Мюнхена успешно используют музыкотерапию при лечении детских церебральных параличей. А в последние годы к обычному лечению больных врачи добавили слушание произведений Людвига ван Бетховена и Вольфганга Амадея Моцарта, так как хорошее настроение, положительный фон помогают избавиться даже от язвы желудка.

Многие люди любят^[en] слушать музыку, под нее легче и приятнее выполняется любая работа. Подчиняясь приятным звукам, в лад начинает работать весь наш организм и любая его часть.

Но можно слушать не только музыку, созданную человеком, а природное — пение птиц. Как же здорово иногда оторваться от городской суеты, пойти в лес и насладиться пением птиц.

Песни птиц также самым волшебным образом действует на нашу душу, исцеляя многие болезни.

Природа была очень мудра, когда снабдила птиц уникальным механизмом звукоизвлечения — оригинально устроенным «музыкальным инструментом».

Одни птичьи песни успокаивают, другие, наоборот, поднимают настроение, а после иных наступает крепкий сон. Погуляйте в лесу, парке и выберите себе подходящее «лекарство».

Соловьиное пение — переливчатое, с чередованием мягких и резких музыкальных обертонов, громких и тихих. Поэтому оно взбадривает, создает жизнеутверждающее настроение, стимулирует к активной деятельности. Хорошо лечит депрессивные состояния, неврозы, снимает головную боль, активизирует работу всех органов и систем. Подобным образом действуют на человека флейтовые задорные песни славки.

Если у вас возбужденное состояние, повысилось давление, частит сердце^[en], замучила бессонница, отправляйтесь в близлежащий лес, особенно в вечерние часы, чтобы послушать певчих дроздов. Он поет с вершин деревьев, и голос его, словно звук флейты, далеко разносится по лесу. А великолепная дикция позволяет расслышать каждую строфу на несколько сотен метров. Орнитологи интерпретируют пение дрозда следующей фразой: «филипп… петрович… пойдем… чай пить… чай пить…» с характерной раскатистой концовкой «с сахар-ром…»

Аритмию успокоят птичьи песни с равномерными ритмами — канарейки, овсянки, зяблика. Песенка зяблика звонкая и короткая, постоянно повторяющаяся с небольшими интервалами.

Звучные, бодрые песни щегла и чижа лечат неврозы, психопатические состояния, активизируют работу всего организма.

Звуковые вибрации, издаваемые зорянками, отводят головные, сердечные и суставные боли, снимают спазмы в печени, желудке, сосудах. А ее вечерняя песенка навевает хороший, крепкий сон. Чаще всего зорянки поют «на зорях» — ранним утром и перед заходом солнца^[гор]. Песню зорянки легко узнать, ее переливчатые свисты начинаются с короткого характерного скрипа.

Лечебное влияние музыки на определенные органы

***

Музыка может сделать нас чуточку счастливее. Она пробуждает активность в той же области мозга, которая производит «гормон удовольствия» — допамин.

Направление музыки, которому вы отдаёте предпочтение, показывает ваше мироощущение. И это не только красивая мелодия, музыка развивает творческие способности человека, улучшает внимание и память. Она откроет вам целый мир высоких чувств, страстей, мыслей, заставит ваше сердце биться в такт мотиву. Врачи древнего Китая выписывали мелодии как лекарства от различных болезней.

Музыка хранит в себе много загадок и тайн. Помогает раскрыть в вас новые, неведомые вам прежде силы, поддержать в трудную минуту или поделиться радостью.

Уильям Шекспир. «Венецианский купец»:

Тот, у кого нет музыки в душе,
Кого не тронут сладкие созвучья,
Способен на грабеж, измену, хитрость,
Темны, как ночь, души его движенья,
И чувства все угрюмы, как Эреб…
— Не верь такому!

Музыкальные произведения Бетховена