Сайт Здоровья

Коррекция зрения — выбор наилучшего метода

Глаза — дело тонкое…

Иногда мы сами себе или другим задаем вопрос: «а хорошо ли ты видишь?» Увы: в настоящее время, по разным оценкам, от 30 до 90 процентов людей в той или иной степени страдают нарушениями зрения. А между тем, глаза — важнейший орган чувств человека, ведь до 80% информации об окружающем мире мы получаем именно благодаря зрению.

Когда возникают проблемы с глазами? Чаще всего — еще в детстве. По данным врачей, среди дошкольников нарушениями зрения страдают 8% детей; в 9-ом классе их уже 23%. А к моменту окончания школы более трети выпускников — 35% — имеют те или иные проблемы со зрением.

Что дальше с нашим зрением?

коррекция зрения

Учеба? Работа? Зарабатывать все больше и больше. Быстрее «встать на твердую почву». Деньги на квартиру, деньги на машину, дачу… «Стресс…» — скажут психологи. «Жизнь», — отчеканят циники. «По 14 часов в день за монитором — над конспектами, договорами, за мелкой работой. Недосып, усталость. Близорукость обеспечена», — вздохнут медики.

— Далее —

Консультация врача, Нужна помощь?, Хирург

Как вылечить варикозное расширение вен

Варикозное расширение вен: как вылечить «звездную болезнь»?

Варикозное расширение вен многие считают уделом стареньких бабушек, но, на самом деле, с ним приходиться познакомиться каждой пятой женщине и некоторым мужчинам, причем задолго до пенсии.

вылечить варикозное расширение вен

Проблемы с венами – расплата человечества за прямохождение. Двум не очень-то большим поверхностям (35, максимум 45 размера) приходится выдерживать вес с каждым поколением все более грузных тел. Более того, кровь, которая спускается по артериям и капиллярам вниз к самым кончикам пальцев, должна еще и обратно вернуться. А вот с этим то и проблема.

Случается, что отток нарушается, а «путепроводы» истончаются, вздуваются и вся эта «красота» в виде звездочек, узлов и выступающих вен становится видна невооруженным глазом^[en].

Отчего же такое происходит? Причин варикозного расширения вен много. Прежде всего, это наследственность. Если у ваших родственниц по женской линии были подобные проблемы, велика вероятность, что и вас не минует чаша сия. Дабы избежать подобных проблем, после 20 лет стоит регулярно проверяться у специалиста на предмет состояния кровообращения в конечностях.— Далее —

Консультация врача, Нужна помощь?, Хирург

Варикозная болезнь (флебология)

Диагностика

Самым лучшим методом диагностики варикозной болезни на сегодняшний день считается ультразвуковое дуплексное ангиосканирование с цветовым кодированием потоков крови, ультразвуковая допплерография. Ультразвуковые методы исследования позволяют достоверно определить изменения венозного русла и, соответственно, выбрать адекватное лечение.

Хирургическое лечение варикозной болезни в стационаре кратковременного пребывания в течение 1-3 дней

варикозное расширение вен

Учитывая занятость наших пациентов, их стремление не выбиваться надолго из повседневного жизненного ритма, в лечении варикозной болезни мы ставили перед собой следующие задачи:

— Далее —

1-Деликатно, Нужна помощь?, Сексолог

Чтобы секс был в радость

«Он двигался то быстрее, то медленнее, и казалось, словно бы он читал ее мысли, улавливая малейшие ее желания еще до того, как она сама их осознавала»…

Как бывает здорово, когда ваш сексуальный партнер знает, чего вы хотите, почти так же хорошо, как и вы сами. Но в реальной жизни^[en] часто все происходит совсем не так, как мечтается. И когда хочется секса вам, ваш парень поворачивается на бок и засыпает, а именно тогда, когда вы валитесь с ног, у него просыпается прямо-таки непреодолимое сексуальное желание…

Сексуальная жизнь Почему так получается? Ответов на этот вопрос, наверное, столько же, сколько и людей, которые бы на него ответили. Поэтому мы опросили только небольшую часть человечества — психологов, психотерапевтов и просто хороших людей — о том, что, по их мнению, влияет на сексуальную совместимость партнеров. А потом немного поразмышляли над тем, что они рассказали. И вот что у нас получилось.

— Далее —

Баня

Медицинская помощь в бане

Медицинская помощь

Что ж, все мы люди и понимаем, что в окружающей нас среде окружает как хорошее, так и не очень. Баня — прекрасное средство для поддержания красоты и здоровья ^[en], и не смотря на это, к сожалению, иногда нужна (к счастью редко) первая медицинская помощь в бане. Причины этого: от банального чрезмерного употребления алкоголя до хронического заболеваний сердечно-сосудистой системы.

И всегда помните о том, что оперативность в оказании первой медицинской помощи является решающим фактором при спасении человеческой жизни. Поэтому в бане рекомендуется иметь аптечку, которая поможет в следующих случаях:

1) Обморок возникает в результате мгновенного нарушения мозгового кровообращения. Нередко это происходит в парилке или сразу после выхода из парной, из-за резкого изменения положения тела.

Симптомы обморока: головокружение, нарушение слуха, зрения, слабость, тошнота, бледность. При появлении этих признаков рекомендуется принять сидячее или лежачее положение, и сделать несколько глубоких вдохов и выдохов. Это увеличит скорость кровотока, и мозг получит дополнительное количество крови.

— Далее —

Баня

Рецепты и свойства напитков для бани

После баньки приятно попить крепкий душистый чай. Но его заваривание — особое искусство. Чтобы получился вкусный и ароматный напиток, соблюдай следующие правила:

» Воду кипяти до появления первых пузырьков и только один раз.

» Заварной фарфоровый чайник обдай кипятком, слегка обсуши над огнем, засыпь заварку и залей кипятком.

» Заварку бери из расчета — 2 г чая на чашку плюс добавка из трав; или vv3-5г трав на чашку.

» Заварной чайник покрой полотенцем и настаивай не более 10 минут (3-5 минут — бодрящий, 5-10 минут — успокаивающий чай).

Вот несколько рецептов, один из которых точно предназначен для тебя:

Напитки Чай душистый

На 1/2 л кипятка 1-2 бутона гвоздики или кусочек имбирного корня, 1/4 чайной ложки тмина, корицы, мяты, 2 лавровых листа. К такой заварке очень подходит мед. Смесь кипятят 30 минут, добавляют чайную заварку. Настаивают 5 минут.
— Далее —

Баня

Рецепты и свойства используемых в парилке ароматов

Для создания гармонии в бане, рекомендуются использовать c водой для камней нижеследующие ароматы:

Аромат цветущего лета: настой мяты, душицы, ромашки, липового цвета, шалфея, чабреца (тимьяна), зверобоя, мать-и-мачехи, чая, табака, донника, листьев хрена, эвкалипта, лавра.

Аромат хлеба: на 3 литра кипятка добавьте 50 граммов кваса или пива.

Ароматы и запахи Горчичный аромат: чайная ложка сухой горчицы на 3 литра кипятка. Очень хорошее профилактическое средство от простуды.

Вкусный аромат: ложка мелко смолотого кофе.

Аромат жасмина: возбуждает деятельность головного мозга, не хуже чем кофеин. Но тонизирующие настои и масла применять желательно в утренние часы.

Хвойный аромат: используется как успокаивающее средство при расстройствах нервной системы, при физическом и умственном переутомлении.

— Далее —

Баня

Оздоровительные свойства веников

Березовый веник помогает при болях в мышцах и суставах после упражнений и физических нагрузок. Он хорошо очищает кожу при наклонности к сыпи и гнойничкам, ускоряет заживление ран и ссадин, оказывает успокаивающее действие, улучшает настроение. Его особое достоинство — сильное расширение мелких бронхов. Это способствует отхождению мокроты и улучшению вентиляции легких. Вот почему после такого веника очень легко дышится! Для астматиков и курильщиков березовый веник незаменим. В листьях березы есть эфирные масла, дубильные вещества, витамин С, провитамин А. Настоем веника моют голову, это укрепляет волосы и уничтожает перхоть.

Дубовый веник больше подходит для людей с жирной кожей. Он делает ее матовой и упругой, оказывает сильное противовоспалительное действие. Аромат дуба препятствует чрезмерному повышению
артериального давления в парной. Поэтому физкультурникам и склонным к гипертонии рекомендуется этот веник. К тому же он успокаивает нервную систему и снимает стресс. Листья дуба содержат большое количество дубильных веществ. Дубовый отвар используется как лечебное средство при некоторых кожных болезнях, при потливости ног.

— Далее —

Баня

Приёмы использования веника в бане

Приемов пользования веником несколько: опахивание, поглаживание, постегивание, похлестывание, компресс, растяжка, растирание. Лучше всего, когда они используются все вместе, по очереди.

Опахивание: слегка взмахивая веником, не прикасайся к телу, несколько раз пройди вдоль тела от ног до головы и обратно с обоих боков. При этом ощущается приятный горячий ветерок.

Поглаживание: неторопливо проведи веником вдоль тела до шеи и обратно несколько раз, так же с обоих боков. Если температура воздуха очень высокая, веник не отрывай.

Потряхивание: если требуется прогреть тело сильнее, периодически поднимай веник вверх, где температура воздуха выше, и потряхивай им. Нагретый веник прижимай на 2-3 секунды то к пояснице, то к лопаткам, то к стопам и коленным суставам. Если на полке очень горячо, веник периодически остужай, погружая в воду.

— Далее —

Баня

Основные ошибки, совершаемые в бане

— Принимать алкоголь, хоть он и приятно скрашивает мужской досуг. Нагрузка на сердце возрастает во много раз. Удовольствие становится экстремальным, нередко заканчивающееся сердечным приступом.

— Пить холодные напитки, т.к. они замедляют потоотделение. Лучше всего предпочесть теплый чай.

— Обильно закусывать, т.к. в бане кровь отходит от внутренних органов к кожным покровам, а для переваривания пищи, необходимо обратное. Баня будет не врадость, тяжесть в желудке тебя не покинет.

— Посещать баню, если твоё самочувствие оставляет желать лучшего. Особенно, если недомогание сопровождается повышенной температурой тела. Пренебрежение этим может закончиться осложнением.

— Физически перегружаться, особенно это относится к сексу. Нагрузка на сердце слишком высока. Поэтому расслабься и получай удовольствие.

— Далее —

Баня

Составляющие комфорта в бане

Температура

Так как обычно температуру измеряют на уровне головы, именно здесь и надо подвесить контрольный термометр. Ни в коем случае нельзя применять в бане ртутный термометр.

Не дай бог, как говорится, его разбить. Тогда ртуть не собрать, а вдыхание паров ртути очень опасно для человека, и ртуть к тому же не выводится из организма естественным путем.

Тепло должно охватывать человека со всех сторон, поэтому стены, потолок, пол, скамейки хорошо прогревают до начала банных процедур.

Влажность воздуха в бане

Содержание влаги в воздухе должно колебаться в пределах 40-70 г воды на 1 кг воздуха. Определяют влажность гигрометром. Плох и слишком сухой, и слишком влажный воздух. В обоих случаях создается дискомфорт.

— Далее —

Баня

Парилка — советы любителям попариться

«Парься — не ожгись, поддавай — не опались, с полки не свались».

Вроде бы понятно. Однако не все так просто. Особенно новичку нужно помнить, что с парной шутить нельзя. Здесь все надо делать очень осторожно и постепенно. Помнить, что парная баня — это лечебное средство, и как и лекарство, это средство надо принимать с умом, не в лошадиных дозах.

Отправляясь в баню, возьмите с собой следующие принадлежности:

— сменное белье, веник, простыню, махровое полотенце или халат, мыло или шампунь, ножницы для ногтей, пемзу для подошв ног, мочалку, гребенку, массажную щетку, варежки (лучше шерстяные), чтобы держать веник, шлепанцы. Для женщин обязательно маленькое махровое полотенце, на котором придется сидеть в парилке.

— Далее —