Рубрика: Баня

Про баню — статьи про баню и сауну

Как париться в бане

Банная процедура с парением — это целая наука.

Основные правила парильщика:

Как париться в бане (How to bathe in a bath)— не торопиться, наибольшее удовольствие от бани — когда можно не спеша несколько раз зайти в парилку с короткими интервалами отдыха,

— в конце — продолжительный отдых;

— избегать парения в плохом состоянии, нездоровым;

— не заходить в баню сразу после еды, а тем более нетрезвым;

— снять все украшения, часы, очки;

— не курить и меньше двигаться;

— не поливать камни во время первого захода и не усердствовать ковшиком впоследствии;

— Далее —

Бронхоспазм — лечение баней

Бронхоспазм — лечение баней (Bronchospasm - treatment bath)

Рецепты настоев, отваров, коктейлей, применяемых в парилке при лечении бронхоспазм:

— 2 части цветков ромашки, 1,5 части плодов аниса, 1 часть листьев мать-и-мачехи, 1 часть цветков календулы, 1 часть листьев черной смородины. Все компоненты смешивают, 1,5 столовой ложки смеси заливают 1 стаканом кипятка, нагревают на водяной бане 15 минут, настаивают 20 минут, процеживают, полученный коктейль разводят в 1 литре воды.

— 2 части травы шалфея, 2 части плодов аниса, 2 части почек сосны, 2 части плодов фенхеля, 2 части листьев мать-и-мачехи, 2 части душицы обыкновенной, 1 часть соплодий ольхи серой, 1 часть цветков бессмертника. Все компоненты перемешивают, 2 столовые ложки смеси заливают 1,5 стаканами кипятка, нагревают на водяной бане 15 минут, настаивают 20 минут, процеживают и полученный коктейль смешивают с 1 литром воды.

Бронхиальная астма — лечение баней

Бронхиальная астма - лечение баней народными средствами

Бронхиальная астма — это аллергическое заболевание, проявляющееся повторяющимися приступами удушья, с резко затрудненным выдохом, свистящими хрипами в результате сужения просвета мелких бронхов и отека их слизистой оболочки. Термин произошел от греческого слова «астма» — удушье.

— Далее —

Ларингит, трахеит, тонзилит, ангина — лечение баней

Рецепты настоев, отваров, коктейлей, применяемых в парилке при лечении ларингита, трахеита, тонзилита, ангины:

— 1,5 части листьев эвкалипта, 2 части шалфея, 1 часть цветков ромашки, 1 часть травы мяты перечной, 1,5 части сосновых почек, 2 части корня девясила, 1 часть травы тимьяна. Все компоненты перемешивают, 2 столовые ложки смеси заливают 2 стаканами воды, кипятят на водяной бане 20 минут, настаивают 30 минут, процеживают, сырье отжимают, полученный коктейль разводят в 2 л воды.

— 2 части эвкалипта (листья), 1,5 части цветков календулы, 1,5 части листьев шалфея, 1 часть цветков ромашки, 1 часть корня девясила, 1 часть корня солодки, 1 часть цветков липы, 1 часть травы багульника болотного. Все компоненты смешивают, 2 столовые ложки смеси заливают 2 стаканами кипятка, нагревают на водяной бане 20 минут, настаивают 30 минут, процеживают, полученный коктейль разводят в 2 л воды.

Бронхит и кашель — лечение баней

Бронхит и кашель - лечение баней

Рецепты настоев, отваров, коктейлей, применяемых в парилке при лечении бронхита и кашля:

  • 1 часть травы донника желтого;
  • 2 части травы тимьяна обыкновенного;
  • 2 части плодов фенхеля;
  • 2 части листьев мяты перечной;
  • 3 части листьев подорожника;
  • 3 части корня алтея;
  • 3 части корня солодки;
  • 4 части листьев мать-и-мачехи.

Все компоненты смешивают, 2 столовые ложки смеси заливают 1,5 стаканами кипятка, нагревают на водяной бане 15 минут, настаивают 20 минут, процеживают, коктейль разбавляют 1 л воды.

  • 2 части мать-и-мачехи;
  • 4 части листьев подорожника;
  • 3 части травы хвоща полевого;
  • 3 части цветков первоцвета весеннего.

Компоненты перемешивают, 1 столовую ложку смеси заливают 1 стаканом кипятка, кипятят на водяной бане 15 минут, настаивают 20 минут, процеживают, коктейль разводят в 1 литре воды.

Нейродермит и экзема — лечение баней

Рецепты настоев, отваров, коктейлей, применяемых в парилке при лечении нейродермита и экземы:

— 1 часть листьев крапивы двудомной, 1 часть травы душицы, 1,5 части травы череды, 1 часть травы фиалки трехцветной, 1 часть цветков ромашки, 1 часть травы тимьяна ползучего, 1 часть корня солодки. Все компоненты смешивают, 1,5 столовой ложки смеси заливают 1,5 стаканами кипятка, нагревают на водяной бане 15 минут, настаивают 20 минут, процеживают и полученный коктейль разводят в 1 л воды.

Экзема — лечение баней

Рецепты настоев, отваров, коктейлей, применяемых в парилке при лечении экземы:

Экзема - лечение баней

Для снятия или уменьшения зуда при экземах хорошо себя зарекомендовали следующие лекарственные растения: череда, береза, крапива, хвощ, ромашка, валериана, зверобой, шалфей, чистотел. Из них приготовляют настои, отвары, которые принимают внутрь. Можно из них готовить и банные коктейли, а также экстракты для ванн.

— 1 часть шалфея (листья), 1 часть листьев подорожника, 1 часть листьев крапивы, 1 часть полыни горькой (травы), 1 часть травы тысячелистника, 1 часть зверобоя, 1 часть плодов можжевельника. Все компоненты смешивают, 2 столовые ложки смеси заливают 1,5 стаканами кипятка, нагревают на водяной бане 10 минут, настаивают 20 минут, процеживают, сырье отжимают, полученный коктейль смешивают с 1 л воды, употребляют сразу после приготовления.

— 2 части корня цикория, 2 части корня одуванчика, 2 части листьев вахты трехлистной, 2 части плодов фенхеля, 2 части коры крушины ольховидной. Все компоненты перемешивают, 2 столовые ложки смеси заливают 1,5 стаканами кипятка, кипятят на водяной бане 20 минут, процеживают, сырье отжимают, полученный коктейль перед употреблением разводят в 1,5 л воды.

— 3 части корня лопуха большого, 3 части корня солодки голой, 3 части корня девясила высокого, 4 части травы зверобоя продырявленного. Все компоненты перемешивают, 2 столовые ложки смеси заливают 1,5 стаканами кипятка, нагревают на водяной бане 20 минут, процеживают и используют при обыкновенных угрях.

Псориаз — лечение баней

Рецепты настоев, отваров, коктейлей, применяемых в парилке при лечении псориаза:

Псориаз (чешуйчатый лишай) — распространенное хроническое заболевание с поражением кожи, ногтей, суставов. Из лекарственных растений наиболее эффективны при псориазе очиток едкий, алоэ, облепиха, кассия остролистная, валериана, зверобой, календула, ромашка, левзея софлоровидная, шалфей, ревень, сосна.

— 1 часть травы череды, 1 часть цветков бузины черной, 1 часть травы зверобоя, трава чистотела, 1 часть корня девясила высокого, корень аира (1 часть), 1 часть листьев брусники, 1 часть травы хвоща полевого, 2 части листьев мяты перечной. Все компоненты перемешивают, 2 столовые ложки смеси заливают 1,5 стаканами крутого кипятка, нагревают на водяной бане 15 минут, настаивают 20 минут, процеживают, сырье отжимают и полученный коктейль разводят в 1 л воды.

— 1 часть ягод облепихи, 1 часть корня валерианы, 1 часть травы шалфея, 1 часть листьев и стеблей ревеня, 1 часть сосновой хвои. Все компоненты смешивают, 2 столовые ложки сырья заливают 1,5 стаканами кипятка, кипятят на водяной бане 10 минут, настаивают 20 минут, процеживают, сырье отжимают, полученный коктейль разводят в 1 л воды.

Облысение себорейное — лечение баней

Рецепты настоев, отваров, коктейлей, применяемых в парилке при лечении облысения себорейного:

При этом заболевании для приготовления коктейлей используют растения, обладающие противовоспалительными и регенерирующими свойствами: лопух большой (корень), корень девясила высокого, траву зверобоя продырявленного, траву крапивы двудомной, череды трехраздельной, цветки бессмертника песчаного, цветки ромашки, кукурузные столбики с рыльцами, цветки пижмы, корни аралии маньчжурской, трава мяты перечной, листья подорожника большого.

— 3 части корня лопуха большого, 3 части корня девясила высокого, 4 части травы зверобоя продырявленного, 1 часть травы мяты перечной. Все компоненты тщательно перемешивают, 2 столовые ложки смеси заливают 1,5 стаканами крутого кипятка, нагревают на водяной бане 15 минут, настаивают 20 минут, процеживают еще в теплом виде, размешивают в 1 л воды.

— 3 части корня лопуха большого, 7 частей листьев крапивы двудомной, 2 части зверобоя, 1 часть листьев смородины, 1 часть травы мяты перечной. Компоненты смешивают, 1,5 столовые ложки смеси заливают 1 стаканом крутого кипятка, нагревают на водяной бане 10 минут, настаивают 15 минут, процеживают, сырье отжимают. Полученный коктейль разводят в 1 л воды.

— 1 часть корней лопуха, 2 части травы зверобоя, 1 часть травы череды, 1 часть цветков бессмертника, 1 часть цветков ромашки, 1 часть цветков пижмы, 1 часть кукурузных столбиков с рыльцами, 1 часть корней аралии, 2 части травы мяты перечной. Все компоненты смешивают, 2 столовые ложки смеси заливают 1,5 стаканами кипятка, нагревают на водяной бане в течение 10 минут, настаивают 20 минут, процеживают, сырье отжимают и полученный коктейль разводят в 1 л воды.

— 1 часть листьев подорожника, 1 часть корней лопуха, 1 часть цветков календулы, 1 часть мяты перечной, 1 часть травы зверобоя, 1 часть цветков бессмертника песчаного, 1 часть листьев крапивы двудомной. Все компоненты тщательно перемешивают, 2 столовые ложки смеси заливают 1,5 стаканами кипятка, нагревают на водяной бане 10 минут, настаивают 10 минут, процеживают, сырье отжимают, полученный коктейль разводят в 1 л воды.

Микоз — лечение баней

Рецепты настоев, отваров, коктейлей, применяемых в парилке при лечении микоза:

3 части травы с цветками зверобоя продырявленного, 2 части цветков ромашки аптечной, 3 части цветков календулы, 4 части травы шалфея, 2 части травы душицы, 2 части травы череды, 4 части листьев крапивы двудомной.

Все компоненты тщательно перемешивают, 2 столовые ложки смеси заливают 1,5 стакана крутого кипятка, нагревают на водяной бане 5—7 минут, настаивают 20 минут, процеживают и полученный коктейль разбавляют 1 литром воды.

Витилиго — лечение баней

Рецепты настоев, отваров, коктейлей, применяемых в парилке при лечении витилиго:

— 3 части травы с цветками зверобоя продырявленного, 2 части цветков ромашки аптечной, 3 части цветков календулы, 4 части травы шалфея, 2 части травы душицы, 2 части травы череды, 4 части листьев крапивы двудомной. Все компоненты тщательно перемешивают, 2 столовые ложки смеси заливают 1,5 стакана крутого кипятка, нагревают на водяной бане 5—7 минут, настаивают 20 минут, процеживают и полученный коктейль разбавляют 1 литром воды.

Подагра — лечение баней

Наряду с другими методами лечения этого грозного заболевания, большую роль играет баня (сауна): в парилке с потом вьщеляется большое количество мочевой кислоты. Этому способствуют также принимаемые внутрь и используемые в парной настои (отвары) из растений.

При подагрическом артрите используют травы, обладающие противовоспалительным, анальгетическим и мочегонным действием: цветки василька синего, календулы, пиона, крушины, плоды можжевельника, кору крушины, цветки бузины черной, листья крапивы двудомной, кору ивы, траву хвоща полевого.

— 1 столовую ложку листьев брусники заливают 1 стаканом кипятка, кипятят на водяной бане, настаивают 15-20 минут, процеживают, смешивают с 1 л воды.

— 1 часть цветков василька, 1 часть цветков календулы, 1 часть плодов можжевельника, 1 часть мяты перечной и 1 часть листьев березы, все компоненты перемешивают, 1 столовую ложку смеси и заливают 1 стаканом крутого кипятка, кипятят на водяной бане 10 минут, настаивают 20 минут, процеживают и смешивают с 1 л воды.

— 1 часть листьев брусники, 1 часть травы зверобоя, 2 части листьев крапивы двудомной, 1 часть листьев смородины, 2 части травы хвоща полевого. Все компоненты смешивают, 1 столовую ложку смеси заливают 1 стаканом крутого кипятка, кипятят на водяной бане 5—7 минут, настаивают 15 минут, процеживают и смешивают с 1 л воды.