Рубрика: Легкие

Статьи по теме органа человека — лёгких.

Как противостоять вирусам

Вирусы – уникальные неживые создания. Они оживают только когда попадают в клетки человека или животного. Большинство вирусов не опасны, потому что наша иммунная система их уничтожает. Но некоторые вирусы слишком быстро размножаются и ломают защитный барьер, вызывая тяжелые заболевания[en].

Противостояние вирусам (resistance to viruses)

Эта инструкция поможет вам сохранить здоровье в условиях разбушевавшейся вирусной инфекции.

Мойте руки с обеих сторон и между пальцами или используйте антисептики с содержанием спирта не менее 60%.

Соблюдайте метровую дистанцию в общественных местах. Отходите подальше от чихающих и кашляющих людей. Временно откажитесь от рукопожатий, объятий и поцелуев.— Далее —

Правила по профилактике заражения коронавирусной инфекцией

Правило 1. Часто мойте руки с мылом

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

Гигиена рук — это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции[en]. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.

Правила по профилактике заражения коронавирусной инфекции (Rules for the prevention of coronavirus infection)

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

Правило 2. Соблюдайте расстояние и этикет

Вирусы передаются от больного[en] человека к здоровому[en] воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных.

Избегайте трогать руками глаза[en], нос или рот. Вирус гриппа и коронавирус распространяются этими путями.— Далее —

Рекомендации по профилактике гриппа, ОРВИ и коронавирусной инфекции

Что такое коронавирусы[en]?

Коронавирусы — это семейство вирусов, которые преимущественно поражают животных, но в некоторых случаях могут передаваться человеку. Обычно заболевания[en], вызванные коронавирусами, протекают в лёгкой форме, не вызывая тяжёлой симптоматики. Однако, бывают и тяжёлые формы, такие как ближневосточный респираторный синдром (Mers) и тяжёлый острый респираторный синдром (Sars).

Профилактика гриппа орви коронавируса (prevention of influenza SARS coronavirus)

Каковы симптомы заболевания, вызванного новым коронавирусом?

  1. Чувство усталости.
  2. Затруднённое дыхание[en].
  3. Высокая температура.
  4. Кашель и/или боль в горле.

Симптомы во многом сходны со многими респираторными заболеваниями, часто имитируют обычную простуду, могут походить на грипп. Если у вас есть аналогичные симптомы, подумайте о следующем:— Далее —

Дыхание

Дыхание (далее по тексту — «Д.»; эта статья на английском — Breath) — это совокупность процессов, которые обеспечивают поступление в организм кислорода и выделение из него углекислого газа (внешнее Д.) и использование кислорода клетками и тканями для окисления органических веществ с освобождением содержащейся в них энергии, необходимой для жизнедеятельности (тканевое дыхание, клеточное Д.). Бескислородный путь освобождения энергии свойствен только небольшой группе организмов — так называемым анаэробам; в ходе эволюции освобождение энергии в результате Д. стало у подавляющего большинства организмов главным процессом, а анаэробные реакции сохранились в основном как промежуточные этапы обмена веществ.

Дыхание (breath)

Дыхание животных и человека

У простейших, губок, кишечнополостных и некоторых других организмов О2 диффундирует непосредственно через поверхность тела. С усложнением организации и увеличением размеров тела появляются специальные дыхания органы, а также система кровообращения, в которой циркулирует жидкость — кровь или гемолимфа, содержащая вещества, способные связывать и переносить О2 и CО2 (см. гемоглобин). У насекомых О2 поступает в ткани из системы воздухоносных трубочек — трахей. У водных животных, использующих растворённый в воде О2, органами дыхания служат жабры, снабжённые богатой сетью кровеносных сосудов. В этом случае О2, растворённый в воде, диффундирует в кровь, циркулирующую в сосудах жаберных щелей. У многих рыб значительную роль играет кишечное Д., при котором воздух заглатывается и О2 поступает в кровь через кровеносные сосуды кишечника; некоторую роль в Д. рыб играет также плавательный пузырь; у многих обитающих в воде животных обмен газов (главным образом СО2) происходит и через кожу.— Далее —

Как очистить легкие после курения

Рассмотрим, как с помощью простых и безопасных рецептов можно эффективно вывести из Ваших лёгких слизь и смолы, остающиеся там после курения. Эти рецепты могут помочь улучшить самочувствие как тех, кто уже бросил эту пагубную привычку, так и курящих людей, которые беспокоятся о собственном здоровье[en].

Как очистить легкие после курения

1. Овсяное очищение

Залейте один стакан овсяных зёрен 0,5 литрами свежего молока и доведите до кипения. После этого, упарьте до половины объема, помешивая, на медленном огне. В результате у Вас должно получиться около половины стакана жидкой кашицы светло-коричневого цвета. Эту кашицу необходимо выпить подогретой за один раз. Принимайте по пол стакана овсяной кашицы 3 раза в день за 30 минут до приёма пищи. Примерно через 5-7 дней начнется очищение легких: в это время может беспокоить одышка и кашель, а также могут отходить зелёные или серые мокроты в виде плотных сгустков.— Далее —

Как бросить курить

В этой статье мы немного поговорим о том, как отвыкнуть от курения. Во-первых, для того чтобы бросить курить, надо иметь силу воли. Перетерпите 3- 5 дней, перемучайтесь, но зато потом ваша жизнь[en] станет светлей, ваши легкие очистятся от той гадости, которую вы в них загнали, ваше здоровы[en] станет крепче.

Бросить курить

Народная медицина предлагает ряд средств, помогающих бросить курить:

1. Авран лекарственный. Растение относится к числу ядовитых. В народной медицине применяются настои и отвары надземной части растения. Препараты аврана вызывают отвращение к курению.

2. Взять по 100 граммов ржи, проса, овса, ячменя и кипятить в 1 литре воды 10 минут. Выдержать сутки в термосе, процедить. Принимать по 100 мл 3 раза в день перед едой, пока не появится отвращение к табачному дыму.— Далее —

О вреде табака

Где и когда закурил впервые человек — неизвестно. По некоторым признакам, можно сказать, что как только люди научились добывать огонь, они сражу же научились и курить. Однажды вкурив одурманивающий запах дыма от сжигания каких-то растений, первобытный человек с этим дымом расставаться больше не захотел. Дурная привычка укоренилась и стала передаваться из поколения в поколение, пока не дошла до наших дней.

Табак

Курили древнеегипетские фараоны, курили скифы (по Геродоту), курили древние китайцы. Когда Христофор Колумб (Christopher Columbus) достиг берегов Нового Света, он увидел такую картину: «Нас встретило множество почти голых людей, очень странных и сильных, которые шли из своих деревень с горящими головешками в руках и травой, дым которой они «пили». Иные несли одну большую сигару и при каждой остановке зажигали ее, затем каждый делал из нее три-четыре затяжки, выпуская дым через ноздри».

5 марта 1558 года медик Франсиско Фернандес был послан королем Испании Филиппом II в Мексику для изучения неизвестных европейцам растений и продуктов питания. Эта дата считается днем появления табака в Европе.— Далее —

Как париться в бане

Банная процедура с парением — это целая наука.

Основные правила парильщика:

Как париться в бане (How to bathe in a bath)— не торопиться, наибольшее удовольствие от бани — когда можно не спеша несколько раз зайти в парилку с короткими интервалами отдыха,

— в конце — продолжительный отдых;

— избегать парения в плохом состоянии, нездоровым;

— не заходить в баню сразу после еды, а тем более нетрезвым;

— снять все украшения, часы, очки;

— не курить и меньше двигаться;

— не поливать камни во время первого захода и не усердствовать ковшиком впоследствии;

— Далее —