Рассмотрим, как с помощью простых и безопасных рецептов можно эффективно вывести из Ваших лёгких слизь и смолы, остающиеся там после курения. Эти рецепты могут помочь улучшить самочувствие как тех, кто уже бросил эту пагубную привычку, так и курящих людей, которые беспокоятся о собственном здоровье[en].
1. Овсяное очищение
Залейте один стакан овсяных зёрен 0,5 литрами свежего молока и доведите до кипения. После этого, упарьте до половины объема, помешивая, на медленном огне. В результате у Вас должно получиться около половины стакана жидкой кашицы светло-коричневого цвета. Эту кашицу необходимо выпить подогретой за один раз. Принимайте по пол стакана овсяной кашицы 3 раза в день за 30 минут до приёма пищи. Примерно через 5-7 дней начнется очищение легких: в это время может беспокоить одышка и кашель, а также могут отходить зелёные или серые мокроты в виде плотных сгустков.
2. Отвар из душицы и фиалки
Этот отвар способен стимулировать реснитчатый эпителий, который находиться в дыхательных путях.
Рецепт приготовления: одну столовую ложку фиалки трехцветной и одну ложку душицы необходимо залить 0,5 л кипящей воды и настоять около одного часа, накрыв смесь полотенцем. Употребляют этот настой тёплым 2-3 раза в сутки, не добавляя в него сахар. Если регулярно пить этот отвар как чай на протяжении дня, Ваши лёгкие очистятся от смол и мокрот без отхаркивающего эффекта.
3. Ингаляции
Для проведения ингаляций можно использовать такие эфирные масла как: сосновое, майорановое и эвкалиптовое масло. Налийте в эмалированную кастрюлю очищенную воду и поставьте на газ. После закипания воды, включите медленный огонь и влейте в кастрюлю одну чайную ложечку эфирного масла, после чего накройте голову полотенцем и наклоняясь над ароматной водой дышите паром 5-10 минут. Дышать нужно только ртом, не спеша, стараясь сделать как можно более полные выдохи и вдохи. Продолжительность одного курса – от одной до двух недель ежедневно. Лучше всего делать ингаляции перед сном, чтобы сразу после проведения процедуры лечь отдыхать в теплую постель.
4. Молоко
Для того чтобы избавиться от слизи в лёгких народная медицина советует пить перед сном тёплое молоко. Для усиления эффекта в молоко можно добавить чайную ложку жидкого мёда или капельку хвойного эфирного масла.
| «Курить бросаем вместе» — Майтай, исп. Андрей Тай |
Многие могут знать, насколько раздражительным может стать человек, когда он является активным курильщиком и пытается бросить курить, и это то, что нельзя воспринимать легкомысленно.
Сопротивление курению может быть одним из самых сложных шагов, которые может предпринять человек, поскольку симптомы отмены настолько сильны, что большинство просто отказываются от этой мысли и возвращаются к курению.
Рекомендую этим людям следующие природные средства, которые помогут снизить негативное влияние табака в организме. Просто следуйте инструкциям.
1) Домашнее средство с имбирем.
Ингредиенты:
— 1 столовая ложка порошка куркумы;
— 1 корень имбиря;
— 1 луковица;
— литр воды;
— 2 столовые ложки меда.
Способ приготовления: тщательно вымыть имбирь и лук, разрезать и поместить их в кастрюлю с указанным количеством воды, чтобы они вместе с другими ингредиентами закипели при очень низкой температуре. Кипятить 45 минут.
В этот момент напиток должен быть довольно густым, подождите полчаса, чтобы жидкость остыла. Хранить средство в контейнере с плотной крышкой. Пить по 2 столовые ложки каждый раз, когда почувствуете необходимость курить.
2) Домашнее средство с фруктами.
Ингредиенты:
— 15 виноградин;
— 3 кубика льда;
— 1 столовая ложка имбирного порошка;
— 1 столовая ложка женьшеня;
— 1 литр воды;
— 1 морковь;
— 1 апельсин;
— 1 лимон.
Способ приготовления: выжмите апельсин и лимон. Затем очистите морковь и разрежьте ее на мелкие тонкие кусочки. После того, как вы закончите этот процесс, поместите эти и другие ингредиенты в блендер, чтобы они были измельчены и смешаны до получения однородного и немного густого вещества.
Принимайте предварительно встряхнув утром и перед сном.
3) Домашнее средство с солодкой.
Солодка оказывает очень хорошее влияние на нервную систему. Она обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами, способными полностью искоренить симптомы отмены, которые могут возникнуть, когда вы хотите бросить курить.
Ингредиенты:
— 1 ч. л. солодки;
— стакан воды;
— 1 ч. л. меда.
Способ приготовления чая из солодки: в стакан кипяченой воды добавьте солодку и дайте настояться в течение 20 минут, добавьте мед.