Очищение организма от солей по методу доктора Уокера

Выведение солей из организма по методу доктора Ньюмана

Перед началом голодания, вечером, принять слабительное (лучше раствор английской или глауберовой соли). После приема слабительного каждые 30 минут выпивать ¹/₂, стакана апельсинового сока с некоторой примесью лимонного и в течение суток ничего не есть. Перед приемом слабительного сделать клизму из 2-х литров теплой воды (можно с добавлением сока ромашки). Затем следует полное голодание (7, 10, 12 дней) и восстановительная диета.

Иногда в связи с чисткой и голоданием могут возникнуть головные боли (чем сильнее загрязнен организм, тем сильнее будут головные боли), тошнота, слабость. Это явление временное и быстро проходит. Чтобы избежать этого, перед началом чистки организма обязательно надо сделать очистительную клизму и 2-3 раза в день принимать душ или ванну. После одних суток чистки организма можно переходить на полное голодание или своеобразный пост. Каждый вечер ставится очистительная клизма, чтобы вымыть из организма отбросы и продукты интоксикации.

Из комментариев читателей^[en]:

1) Есть рецепт, который поможет очистить организм и сбросить 10 килограммов лишнего веса за три недели.

Положите в термос 3 столовых ложки шиповника, залейте 500 мл кипящей воды и оставьте на ночь.

Рано утром отлейте 200 грамм отвара, смешайте с 3 столовыми ложками сорбита или ксилита и залпом выпейте раствор. Через 20 минут допейте отвар шиповника, оставшийся в термосе. Через 10—20 минут наступит слабительный эффект, который может продолжаться в течение часа. При желании можно позавтракать. Запомните, что тяжелая пища в этот день нежелательна. На завтрак лучше съесть йогурт и цитрусовые, а на обед – отварное мясо, овощи, рис и морепродукты.

Повторяется такая чистка через два дня, всего их должно быть семь. Чтобы организм был чистым и здоровым^[en], проводить такие чистки лучше раз в полгода. А если у вас много лишнего веса – раз в три месяца.

2) Для очищения организма лимоном необходимо ежедневно выпивать не менее одного литра очищенной воды (по стакану каждые 2-3 часа), смешанной со свежеотжатым лимонным соком. При этом нужно полностью исключить вредные привычки и употребление жирной, жаренной и мучной пищи (в идеале, нужно чтобы в этот период вы питались овощными салатами и бульонами).

Ещё одним природным эффективным сорбентом являются свежие соки. Вот пример одной из таких смесей: необходимо измельчить в одинаковых пропорциях такие свежие овощи как свекла, морковь, тыква, после чего смешать смесь в равных пропорциях с яблочным соком. Пейте данную смесь на протяжении всего дня через 2-3 часа по одному стакану мелкими глотками.

Также в качестве природного сорбента очень популярны отруби. Для их применения необходимо ежедневно утром натощак съедать 3-4 столовых ложки запаренных кипятком или горячим молоком отрубей. После такого завтрака нужно пить только воду до самого обеда.