Напитки бодрости

1. Молодые листья винограда, сорванные до цветения, содержат много полезных питательных веществ для сердечной^[en] мышцы и сосудов. После цветения эти вещества переходят в молодые побеги и плоды. Взять молодые побеги, наполнить ими ¹/₃ трехлитровой банки и залить кипятком до верху. Сахар или мед — по вкусу. Настаивать 3 дня. Процедить. Кисло-сладкий напиток очень полезен для здоровья^[en]. Его пьют вместо воды.

2. Осенний напиток из корок арбуза не только наполняет организм витаминами, но и чистит почки. Измельчить белую часть корок арбуза, залить кипяченой горячей водой на 2 часа и пить по ¹/₂ стакана 3-4 раза в день.

3. Весенний сердечный квас Б. В. Болотова. Приготовление этого напитка бодрости: в 3-литровую банку высыпать 1 стакан листьев ландыша, 1 стакан сахара, добавить 1 чайную ложку сметаны и залить кипяченой холодной водой. Банку накрыть марлей. Через 10 дней квас готов. Пить квас по ¹/₂ стакана 3-4 раза до еды. Напиток хорошо укрепляет сердечную мышцу, особенно в пожилом возрасте.

4. В Приморье большой популярностью пользуется чай «Дерсу». В его состав входят женьшень, элеутерококк и добавки из витаминных ароматических таежных растений. Специалисты из Института авиационной и космической медицины утверждают, что регулярное употребление этого напитка бодрости в течение месяца увеличивает физические возможности на ¹/₃ а умственные на ¹/₅. Чай «Дерсу» ослабляет действие кислородного голодания, снимает гипоксию. Поэтому он полезен не только спортсменам и старикам, но и некоторым категориям больных, у которых нарушен газообмен и тканевое дыхание.

7 полезных напитков для организма

1. Вода: выводит токсины, поддерживает работу желудка, положительно влияет на состояние сосудов и суставов.

2. Гранатовый сок: нормализует работу сердца и сосудов, полезен при гипертонии и анемии.

3. Мятный чай: стимулирует выделение желудочного сока, успокаивает, снижает давление, помогает бороться с бессонницей.

4. Кефир: ни для кого не секрет, что именно этот продукт нормализует пищеварение.

5. Яблочный сок: оказывает полезное влияние на работу печени, почек и мочевого пузыря.

6. Клюквенный морс: благодаря высокому содержанию витамина С отлично укрепляет иммунитет, а является хорошим жаропонижающим средством.

7. Ромашковый чай: обладает антибактериальным эффектом, а также успокаивает и расслабляет нервы.

Напиток Сурица

Самая полезная пища, это естественная пища региона, в котором проживает человек. То же самое можно сказать и о напитках.

Приготовьте Сурицу — древний напиток наших прадедов. Травы садовые, дикие, цветы пахучие — все сгодится для него. Вкусов может быть сколько угодно. Если вы положите листья дикой клубники, мяты — у вас получится один вкус, а если малины, тархуна, яблони — другой. А вот если тысячелистника, смородины — третий.

Можно заложить в трехлитровую банку сразу все травы, заполнив ими приблизительно на одну треть, а можно и каждую травку отдельно. Затем залить ключевой водой (можно и обычной), плюс 150 граммов меда, прикрыть марлей — и на три дня на солнышко^[гор].

Если дни жаркие, то листья убирать через два дня. Если наоборот, то можно оставить чуть дольше.

Зимой готовится на высушенных травах. И стоит просто на столе, на кухне — настаивается.

Затем листья убирать, а содержимое перелить в бутылки. Сурица готова!

Полезный вечерний напиток

Каждый вечер употребляйте полезный напиток. Этот напиток укрепляет иммунитет, помогает избавиться от запоров и придаст сил.

Ингредиенты:

• один плод киви,
• стакан кефира (любой жирности),
• молотая корица на кончике чайной ложки.

Киви тщательно помойте, удалите верхнюю твердую часть, измельчите вместе с кожурой. Смешайте киви, корицу и кефир. Напиток готов!

Попробуйте! Этот напиток поможет в короткие зимние дни поддержать защитные силы Вашего организма.