Старение и долголетие

Рубрика: Старение и долголетие

О старости и долголетии: причины и виды старости, здоровье в старости, долголетие, правильное питание в старости, режим дня, народные средства омоложения организма и т.п.

Старость и старение

Жить вечно? Это возможно

Миллионы людей страстно желают бессмертия, однако не знают, чем им заняться в дождливый воскресный день. Артур Блох

Важна не вечная жизнь^[en], но вечная жизненность. Фридрих Ницше

О старении от академика Болотова

В своей книге «Бессмертие — это реально» Б. В. Болотов ответил на вопрос: «Можно ли не болеть^[en] и не стареть?» и изложил свою теорию бессмертия. Речь здесь идет о законах лидирующих систем. Вот выдержка из его книги:

«Когда-то я разводил аквариумных рыбок и наблюдал, как они плавают стайками. Меня заинтересовало, почему стайками? В биологии утверждалось, что стадность — инстинкт. Но инстинкт — это понятие, которое не дает нам никакого объяснения. И тогда я задал себе вопрос: а что будет, если я эту стаю рассеку пополам?— Далее —

Старость и старение

Общение с окружающими в пожилом возрасте

Рассмотрим об особенностях общения с окружающими в пожилом возрасте.

Все виды взаимоотношений между людьми можно разделить на две большие группы. Первую группу составляют контакты личности и общества, вторую — семейно-родственные отношения и сердечные^[en] привязанности.

Сердцевиной всех человеческих контактов служит внимательность и отзывчивость по отношению к другому человеку, понимание его дум, чаяний и нужд. Все с этим согласятся, но не все до конца это понимают, и, прежде всего, — сами пожилые люди. Внимательность к другому требует от них особых усилий и сосредоточенности, но этому мешает затуманенность их поля внимания и постоянная озабоченность. И особенно внимательность пожилых людей к другому человеку важна в обычном разговоре, где обмен мнениями должен быть ясным и понятным с первых слов.— Далее —

Старость и старение

Интеллект и старость

Многочисленными исследованиями психологов, врачей^[en] и социологов было доказано, что у психически здоровых^[en] пожилых людей до 80 лет практически не наблюдается значительного снижения интеллекта, и их интеллектуальные способности остаются такими же, как и в более молодом возрасте.

Психическое состояние и интеллектуальные способности в старости зависят главным образом от двух факторов: образования и уровня профессиональной квалификации. Чем выше уровень образования, полученного человеком в молодости, тем лучше сохраняется интеллект в старости. Люди с более высоким уровнем профессиональной подготовки, приобретенной в молодые годы, постоянно пополняют свои знания и в зрелом возрасте, т. е. в течение всей жизни занимаются интеллектуальной тренировкой. Следовательно, и в старости они сохраняют интеллектуальные способности и высокий жизненный тонус.

В ходе исследований обнаружен интересный факт: подвижность психики в старости обусловлена «средой обитания» пожилого человека. Такой вывод был сделан на основании сравнительного анализа результатов двух обследованных групп. Одна группа состояла из здоровых пожилых людей, живущих в благоприятной среде, которая способствовала повышению их жизненного тонуса. В другой группе были люди такого же возраста, но живущие в «тепличных условиях», которые вынуждали их к пассивности.

— Далее —

Старость и старение

Старость — понятие относительное

Старость крепка благодаря основам, заложенным в молодости. (с) Цицерон

Старение — процесс длительный: почти четверть жизни^[en] человека занимает взросление и оставшиеся три четверти — старение. Переходы от детства^[en] к молодости, от молодости к зрелости, от зрелости к старости совершаются незаметно.

Отмечено, что процесс старения обусловлен двумя факторами: генетическим, т. е. данным человеку от рождения^[en], и влиянием окружающей среды. Взаимодействие этих факторов обусловливает исключительность и неповторимость каждого отдельного человека, а, следовательно, и темпы процесса старения. Стареющих и старых людей объединяет только паспортный возраст.— Далее —

Старость и старение

Причины и теории старения

Поскольку не существует единой теории старения, которая помогла бы понять механизмы этого процесса, пока удовлетворяются наблюдениями за тем, как это происходит. Речь идет о большом количестве взаимосвязанных изменений в организме, которые определяют процесс старения на различных уровнях. В настоящее время еще очень трудно решить вопрос о последовательности в этой причинно-следственной цепочке.

Старение — это многопричинный процесс, вызываемый многими факторами, действие которых повторяется и накапливается в течение всей жизни. Среди них стресс, болезни^[en], накопление продуктов метаболизма, воздействие чужеродных веществ, изменение концентрации водородных ионов, температурные повреждения, недостаточное выведение продуктов распада белков, гипоксия и т. д.

Старение — многоочаговый процесс. Он возникает в разных структурах клетки — митохондриях, ядре, мембранах и др.; в разных типах клеток — нервных, печеночных, секреторных, иммунных и др.— Далее —

Старость и старение

Предвестники старости и подготовка к старости

Счастье исключает старость. Кто сохраняет способность видеть прекрасное, тот не стареет. Франц Кафка

Старость от природы слишком болтлива. Цицерон

Старость — обычный естественный этап нашей жизни. Ее ничем нельзя вылечить просто потому, что она не является болезнью^[en. Старость сопровождают различные недуги, и цель народной и официальной медицины избавить старость от недугов, предупредить патологическое старение.

На первых этапах своего развития старение проявляется незаметно и только в пожилом возрасте ускоряется. Этот физиологический период жизни проявляется у каждого человека по-своему. Важно знать признаки приближающейся старости заблаговременно, чтобы не быть застигнутым врасплох.

Основой физиологических изменений в старости является замедленный обмен веществ, изношенность органов, ухудшение механизма адаптации к изменяющимся условиям окружающей среды. Уменьшаются выносливость и физическая сила, утомление наступает быстрее, чем в молодом возрасте. Если физическую силу в 45 лет взять за 100 %, то к 50 годам она падает на 7 %, к 60 — на 37-40 %. Сила тренированных мышц уменьшается гораздо медленнее, чем нетренированных. У людей, занимающихся физкультурой в течение длительного времени, восстановление сил после отдыха наступает быстрее, чем у не занимающихся; они дольше сохраняют физическую форму. Активность и отдых должны чередоваться у людей любого возраста, но если у молодых активность обычно преобладает над отдыхом, то в пожилом возрасте полюса меняются.— Далее —

Старость и старение

Виды старения

Старость — самое неожиданное, что поджидает нас в жизни^[en]. (с) Лев Троцкий

Геронтологи различают естественное, преждевременное и замедленное старение (геронтология — наука^[en] о старости).

Естественное старение развивается в определенном темпе и характеризуется последовательностью возрастных изменений, соответствующих биологическим и адаптационным возможностям данной человеческой популяции.

Преждевременное, или ускоренное старение характеризуется более ранним развитием возрастных изменений или их большей выраженностью в тот или иной возрастной период. Преждевременному старению способствуют неблагоприятные факторы окружающей среды, инфекционные заболевания, стрессовые ситуация. Характерными признаками преждевременного старения являются: быстрая утомляемость, раннее ухудшение памяти, снижение репродуктивной способности (репродукция — воспроизведение), ухудшение работы сердечно^[en]—сосудистой и эндокринной системы.

Замедленное старение отмечается только у очень небольшой части людей. При нем значительно увеличивается продолжительность жизни данного индивидуума, возрастные изменения в органах и системах наступают значительно позже, чем у остальных людей. Кроме того, у этой группы лиц отмечается ряд популяционных отличий в развитии старения. Так, уровень артериального давления у жителей Абхазии, Украины^[en], Литвы (местности с наибольшим количеством долгожителей) значительно ниже, чем у жителей других регионов страны^[en].

Китайский метод против старения

Китайский народный рецепт: очистите 350 грамм чеснока, промойте его и дважды пропустите через мясорубку. Добавьте 200 г спирта, дайте настояться в течение 10 дней, затем процедите.
Через 3 дня можно начать курс лечения. В холодное молоко (30-50 мл) добавьте несколько капель приготовленной чесночной жидкости и пейте смесь 3 раза в день за 30 мин. до еды по следующей схеме:

— в первый день утром принимают 1 каплю, в обед — 2 капли, вечером — 3 капли;
— на следующий день утром — 4 капли, в обед — 5 капель, вечером — 6 капель;
— к концу пятого дня вечером принимают 15 капель, утром шестого дня — 15 капель, затем каждый раз количество капель уменьшают на одну;
— вечером десятого дня выпивают 1 каплю;
— далее курс продолжают по 25 капель 3 раза в день до тех пор, пока не закончится настойка.

Правильно проведенное лечение оказывает благотворное воздействие на все системы и функции организма: сосуды очищаются от жировых и известковых отложений, становятся эластичными. Повторять курс не рекомендуется чаще, чем раз в 5 лет.

***

Рак^[en] и старение — две стороны одной медали. Все гены, которые контролируют старение, контролируют и рак. Ключевую роль в этом играет так называемый ген mTOR. И самые перспективные препараты для продления жизни влияют на него.

***

Морковь замедляет процессы старения организма, в том числе и мозга. Содержащееся в моркови вещество лютеолин позволяет бороться с преждевременной гибелью клеток, отвечающих за память.

***

Известно всем, что в сорок лет
Жизнь только начинается,
Но в пятьдесят и шестьдесят
Уж точно, не кончается!

И даже в семьдесят, друзья,
Нет повода печалиться!
Ещё так много впереди,
И жизнь вновь продолжается!

Желаю Вам любить^[en], мечтать,
Не знать печали, старости
И силы духа не терять.
Здоровья^[en] Вам и радости!!!

Старость и старение

Общие понятия о старости и старении

В официальной медицине старением называют биологический разрушительный процесс, ведущий к недостаточности физиологических функций и гибели клеток, ограничению адаптационных возможностей организма, снижению его надежности и развитию возрастной патологии.

Нужно разграничивать понятия старение и старость.

Старение — это биологический процесс, старость — возрастной период. По принятой в настоящее время классификации человек считается старым только в возрасте 75 лет.

Одной из важнейших демографических особенностей XXI века является постарение населения многих стран^[en] мира, то есть увеличение количества людей старших возрастных групп. Постарение населения приводит к изменениям в структуре заболеваемости^[en, большей распространенности болезней, характерных для пожилого населения.— Далее —

Заболевания сердечно-сосудистой cистемы у детей, Кардиолог, Педиатр, Сердечно-сосудистые заболевания

Народные средства, применяемые при заболеваниях сердца в детском возрасте

При пороках сердца препараты народной медицины могут быть применены ТОЛЬКО В КАЧЕСТВЕ ПОДДЕРЖИВАЮЩИХ И ВСПОМОГАТЕЛЬНЫХ СРЕДСТВ!

Лечение сердца в детском возрасте

1. Ландыш. При пороках сердца^[en] пьют ландышевые капли, которые готовят следующим образом: в баночку с узким горлышком засыпать свежие цветы ландыша и залить почти доверху 96-процентным спиртом. Настаивать 14 дней, после чего отфильтровать и пить по 15-20 капель 3-4 раза в день.

Настой: 1 столовую ложку цветков залить 300 мл кипятка и настаивать 1 час. Процедить и принимать по 2 столовые ложки каждые 2 часа.

Хорошее действие на больных с пороками сердца оказывают пустырнико-ландышевые капли: смешать 100 мл настоя или отвара травы пустырника с 40 каплями ландышевой настойки. Принимать по 30 капель 3-4 раза в день.

2. Розмарин. Залить 100 г сухих листьев 2 литрами сухого красного вина, настаивать 1 месяц в темном прохладном месте (периодически взбалтывать). Процедить, отжать остаток. Принимать по 50 мл 3-4 раза в день при пороках сердца и сердечной недостаточности. Курс лечения 1,5 месяца. В течение года желательно провести 4 курса лечения.

— Далее —

Заболевания сердечно-сосудистой cистемы у детей, Кардиолог, Сердечно-сосудистые заболевания, Сердце

Приобретенные пороки сердца

Приобретенные пороки сердца возникают после перенесения острых и хронических инфекционных заболеваний: скарлатины, дифтерии, ревматизма, тифа, пневмонии, сепсиса, туберкулеза и др. Тяжесть поражения сердце^[en]зависит как правило от тяжести инфекционного заболевания.

В отдельных случаях может наступить упадок сердечной деятельности — коллапс. В дальнейшем, с течением заболевания^[en], может выявиться поражение одной из трех оболочек сердца — эндокарда, миокарда или перикарда. Иногда могут быть поражены все три оболочки сердца (панкардит). Особенно часто это бывает при ревматизме.

— Далее —

Заболевания сердечно-сосудистой cистемы у детей, Кардиолог, Сердечно-сосудистые заболевания, Сердце

Врожденные пороки сердца

Врожденные пороки сердца чаще всего возникают или вследствие возникновения аномалии в подходящих к сердцу^[en] сосудах, или при неправильном формировании перегородок сердца в эмбриональном развитии.

Определенное значение в развитии врожденных пороков вообще и сердца в частности имеет инфекция, особенно краснуха, а также заболевание беременной женщины токсоплазмозом и др.

Врожденный порок сердца

Врожденные пороки сердца многообразны и зависят от различных дефектов в строении сердца. У одного больного может одновременно наблюдаться несколько пороков развития.

Наиболее характерным симптомом врожденного порока сердца является шум в сердце ребенка в первые годы жизни. Если дефект незначительный, то ребенок развивается удовлетворительно, даже хорошо. Такой порок долго, а иногда и вообще может не давать о себе знать.

— Далее —

Баня, Сердечно-сосудистые заболевания

Влияние бани на сердечно-сосудистую систему человека

Пребывание в бане человека приводит к существенным изменениям деятельности сердечно-сосудистой системы. Частота сердечных^[en] сокращений повышается и достигает 100-160 ударов в минуту, т.е. повышается на 60-70 % по сравнению с показателями до посещения бани.

Баня

В бане усиливается периферическая циркуляция крови вследствие снижения периферического сопротивления и открытия артериовенозных шунтов в сосудах кожи^[en]. В связи с изменениями температуры кожных покровов и внутренних органов при нахождении в парной изменяется циркуляция крови во всех системах и органах тела.— Далее —