Старение и долголетие

Рубрика: Старение и долголетие

О старости и долголетии: причины и виды старости, здоровье в старости, долголетие, правильное питание в старости, режим дня, народные средства омоложения организма и т.п.

Болезни, Заболевания сердечно-сосудистой cистемы у детей, Кардиолог, Сердечно-сосудистые заболевания

Экстрасистолия

Экстрасистолия (название происходит от Экстра… и СистолаСистола — сокращение предсердий и желудочков сердца, при котором кровь нагнетается в артерии. Систола вместе с диастолой (расслабление) предсердий и желудочков составляют цикл сердечной деятельности., далее по тексту — «Э.») — это самая распространённая форма аритмии, характеризующаяся внеочередными сокращениями сердца (экстрасистолы), обусловленными импульсами из возникшего в миокардеМиокард (сердечная мышца) — мышечная ткань сердца, составляющая основную часть его массы. Ритмичные координированные сокращения миокарда желудочков и предсердий осуществляются проводящей системой сердца. дополнительного очага возбуждения. Поскольку мышца сердца после каждого сокращения остаётся некоторое время невозбудимой, очередной нормальный импульс, как правило, не может вызвать систолу и возникает более длительная, чем после нормального сокращения, т. н. компенсаторная пауза. Э. обычно ощущается как кратковременное замирание, «перебои в сердцеСердце — центральный орган кровеносной системы, нагнетающий кровь в артериальную систему и обеспечивающий ее возврат по венам. Это полый мышечный орган, разделенный на 4 камеры: правое и левое предсердия и правый и левый желудочки. У человека сердце заключено в околосердечную сумку (перикард) и расположено в средостении грудной полости. Функция сердца осуществляется посредством попеременного сокращения (систола) и расслабления (диастола) мышц предсердий и желудочков. Деятельность сердца регулируется нейро—гуморальными механизмами, однако сердечная мышца обладает автоматизмом, т.е. способна сокращаться и без воздействия центральной нервной системы.».

В зависимости от места возникновения выделяют, в частности, экстрасистолы предсердные и желудочковые. Экстрасистолы могут быть единичными и множественными, появляться беспорядочно или с определённой ритмичностью, например после каждого нормального сокращения (бигеминия); иногда они возникают подряд (групповые экстрасистолы). Э. может наблюдаться у здоровых лиц. В большинстве случаев единичные редкие экстрасистолы не имеют существенного клинического значения. — Далее —

Здоровье женщины, Здоровье мужчины, Старость и долголетие

Возраст счастья — рецензия на книгу

Возраст — это то, что существует в наших мыслях. Если вы о нём не думаете — его нет. (с) Марк Твен^[en]

Представляем Вам рецензию на книгу “Возраст счастья” от издательство “Манн, Иванов и Фербер”. Это подарочная книга-фотоальбом. Её автор Владимир Яковлев несколько лет путешествовал по всему миру, встречался с самыми разными людьми, фотографировал и собирал их истории.

Все его собеседники были в пожилом возрасте, и они продолжают вести независимую и полноценную жизнь. Герои книги в возрасте далеко за 60, 70, 80 и даже 100 лет (!) продолжают активный образ жизни – прыгают с парашютом, занимаются скалолазанием, танцуют профессиональные балетные партии и так далее. Т.е. они живут полной, активной, здоровой и интересной жизнью.

Автор книги попытался дать ответ на вопрос: «Что общего у тех, кто живет долго и счастливо, в чем их секрет?» Истории людей он опубликовал в этой книге. Они доказывают на своем примере, что возраст после 60 лет может быть вершиной человеческой жизни, когда человек получает возможность реализовать любую свою мечту. Ведь после этого возраста человек обычно на пенсии, дети живут отдельно своей жизнью^[en]. И именно в это время у человека появляется много свободного времени, которое он может посвятить себе.

Книга выполнена в большом формате — 265х340 мм, на 336 страницах. Удобно людям, у которых в старческом возрасте падает зрение. Качественные цветные фотографии. Многие важные места выделены цветом, благодаря чему удобно фиксировать внимание читателя^[en] на важных мыслях.

В качестве обзора приведу несколько выдержек из историй из книги. Другие герои фотографий в книжке рассказывают, чем они занимаются, с чего это началось, что им это дает.

— Далее —

3 условие здоровья - очищение организма, Оздоровление, Омоложение, Питание, Продукты для здорового питания, Тонизирующие и омолаживающие средства

Омоложение и оздоровление рисом — секрет тибетских лам

Как вывести из организма вредные вещества, омолодиться при этом и получить некое оздоровление? Для этого воспользуемся секретом тибетских ламЛама — (в буквальном переводе с тибетского — «высший») — буддийский монах в странах, где распространен ламаизм.
Термин появился в 8 веке в связи с основанием первого монастыря в Тибете и организацией монашеской общины. Первоначально так в Тибете именовались только монахи, получившие высшую ученую степень и право быть учителем. Позднее в Тибете и других странах распространения ламаизма так стали называть всякое лицо, принявшее монашеский обет..

Возьмите обычный рис, в таком количестве столовых ложек, сколько вам лет. Например, 30 лет — 30 столовых ложек. Промойте его, засыпьте в банку, потом залейте кипяченой теплой водой до уровня, что бы рис был полностью покрыт водой (так, что бы сверху была вода). Закройте сосуд крышкой и поставьте в холодильник.

Утром воду нужно слить, взять 1 столовую ложку рисаРис — род однолетних и многолетних трав семейства злаков, зерновая культура. Ок. 20 видов, в тропиках Азии, Африки, Америки. Выращивают (чаще при орошении) в основном рис посевной — одно из древнейших продовольственных растений Земли.
Родина — Индия (предположительно), где рис возделывают уже несколько тысячелетий, в Европе — с 8 в. н. э., в Америке — с 15-16 вв., в Ср. Азии и Закавказье — с 3-2 вв. до н. э. Из зерна — крупа, крахмал, спирт, масло, из соломы — бумага, картон, плетеные изделия.
Основные посевы риса в Индии, Китае, Мьянме, Бангладеш, Индонезии, США, а также в Ср. Азии, на Сев. Кавказе, Украине, в Н. Поволжье, Приморском кр., урожайность 40-50 (максимум до 100) ц с 1 га. с верхом, и сварить его в течение трех-четырех минут без добавления соли. После этого съешьте приготовленную таким образом пищу натощак до половины восьмого утра. Оставшийся в банке рис снова залейте кипяченой водой и поставьте обратно в холодильник. И так надо делать каждое утро, пока у Вас не закончится этот рис.

— Далее —

Гастроэнтеролог, Питание, Питание детей, Пища, Продукты для здорового питания

Биодобавки и витамины

1) Принимаете ли вы сами витамины, витаминные комплексы, биодобавки? Если да, до по какой схеме, трудно ли вам было подобрать «свои» витамины?

Прекрасно понимая, что без витаминных комплексов и биодобавок в экологически неблагоприятном крупном городе здоровье сохранить невозможно. Даже, если мы употребляем абсолютно натуральные продукты.

Подобрать свои витамины и микроэлементы мне нетрудно, тем более, что в центре «Риммарита» есть роскошная диагностическая аппаратура, которая абсолютно безошибочно помогает определить дефицит тех или иных препаратов и посмотреть степень насыщения этими препаратами в динамике. В данный момент принимаю следующее. Утром во время приема завтрака кальций с витамином B3, сразу после завтрака витамин С с биофлавоноидами 500 мг. В полдень между приемами пищи надо формулу магния и селен. Вечером Омега-3 1000 мг после ужина и на ночь Омега-6, то есть масло примулы вечерней.

2) Считаете ли вы прием поливитаминов обязательным?

Прием витаминов и микроэлементов конечно обязателен. Ученые всего мира благодаря многочисленным исследованиям подсказали, что у 80% населения не хватает витамина С. Порядка 70% людей недополучают с продуктами питания витамин С. У половины населения не хватает селена, витамина Е и ненасыщенных жирных кислот как важнейших антиоксидантов, способных вывести из организма свободные радикалы и обеспечить профилактику раковых заболеваний. Женскому населению, начиная незадолго до климактерического периода необходим прием препаратов кальция и витамина D3.

— Далее —

1 условие здоровья - правильное питание, Гастроэнтеролог, Пища, Старение и долголетие

Влияние микроэлементов на здоровье и продление жизни

…итак, исследуя причины смерти людей и животных, я произвел 17.500 вскрытии и вот к какому заключению я пришел:

Dr. Joel D. Wallach, Дж. Уоллок «Каждое животное и человек, умершие естественной смертью, умирают от неполноценного питания, то есть от дефицита питательных веществ.»

…а теперь хочу сказать вам главное.

Генетический потенциал продолжительности жизни составляет 120-140 лет.

Лекция доктора Дж. Уоллока. Умершие доктора не лгут

Текст переведен на русский язык и напечатан с фонограммы с сохранением авторской лексики.

Доктор Дж. Уоллок (Dr. Joel Wallach) очень популярен сейчас в Америке. В 1991 году был выдвинут на соискание Нобелевской премии.

— Далее —

Болезни, Гематолог, Сердечно-сосудистые заболевания

Тромбоз

Тромбоз (термин происходит от греческого thrо́mbōsis — свёртывание, далее по тексту «Т.») — это прижизненное^[en] образование сгустков крови в просвете сосудов или в полостях сердца [en]. Развитию Т. способствуют поражение сосудистой стенки (атеросклеротического, воспалительного и другого происхождения), замедление кровотока, повышение свёртываемости и вязкости крови. Чаще встречается Т. периферических вен, реже — тромбоз в артериальной системе, который обусловливает нарушение кровоснабжения соответствующего участка ткани, нередко с последующим её некрозом. Так, Т. в системе коронарного кровообращения ведёт к инфаркту миокарда, Т. сосудов мозга — к инсульту. В дальнейшем возможно как растворение (лизис) тромба (с частичным или полным восстановлением проходимости сосуда), так и его уплотнение (организация).

Множественные тромбозы каплляров (синдром рассеянного внутрисосудистого свёртывания крови), нередко в сочетании с повышенной кровоточивостью тканей, могут возникать при шоке, кровотечении, тяжёлых инфекционных заболеваниях, непереносимости лекарств и т.д. Для уточнения диагноза Т. используют биохимические и рентгенологические методы исследования.

Лечение тромбоза: антикоагулянты , фибринолитические, спазмолитические и противовоспалительные средства, оперативное удаление тромба, лечение тромбофлебита народными средствами. (А. Н. Смирнов, В. Д. Тополянский)

Подробнее о тромбозе читайте в литературе:

Мачабели М. С., Коагулопатические синдромы, Москва, 1970;
Кузник Б. И., Скипетров В. П., Форменные элементы крови, сосудистая стенка, гемостаз и тромбоз, М., 1974;
Раби К., Локализованная и рассеянная внутрисосудистая коагуляция, перевод с французского, М., 1974;
Quick A. J., Hemorrhagic diseases and thrombosis, 2 ed., Phil., 1966.

Болезни, Заболевания сердечно-сосудистой cистемы у детей, Кардиолог, Сердечно-сосудистые заболевания

Тахикардия

Тахикардия (от греч. tach?s — быстрый и kard?a — сердце, далее по тексту — «Т.») — это увеличение частоты сердечных сокращений. В одних случаях субъективно не ощущается, в других — сопровождается сердцебиениемСердцебиение — ощущение учащенных и (или) усиленных сокращений сердца при аритмиях сердца, неврозах и других заболеваниях. У здоровых людей бывает при резком физическом напряжении, волнении..

Виды тахикардии

— Далее —

1 условие здоровья - правильное питание, Диетолог, Питание детей, Пища, Тезаурус

Диетология

Диетология — это наука^[en] о рациональном питании здорового и больного человека. Под рациональным питанием понимают правильно организованное, физиологически и клинически обоснованное снабжение организма хорошо приготовленной и вкусной пищей, содержащей оптимальное количество всех пищевых веществ, необходимых для его развития и функционирования. Такое питание должно способствовать сохранению здоровья^[en], хорошему самочувствию, максимальной продолжительности жизни, улучшению адаптацииадаптации к стрессовым воздействиям. Кроме того, специально подобранные диеты — лечебное питание — являются одним из важных, а иногда и основным методом лечения многих заболеваний^[en].

При составлении диеты обычно выделяют следующие критерии для оценки рационов питания.

Энергетическая ценность пищи (она должна соответствовать затратам энергии человеком в процессе жизнедеятельности).— Далее —

Сердечно-сосудистые заболевания

Народные средства при лечении геморроя

Предлагаем Вам следующие народные средства средства при лечении геморроя:

Геморрой лечение

1. Морковь. Ботву заваривать произвольно. Пить вместо воды и чая. Оказывает хорошее лечебное действие не только при геморрое, но и при всех заболеваниях^[en] вен (тромбофлебиты, варикозное расширение и так далее).— Далее —

Сердечно-сосудистые заболевания

Геморрой — советы больным от специалистов

Больным геморроем рекомендуется следовать советам (не забудьте обсудить с врачом!):

1. Приложите все усилия к тому, чтобы ваш кишечник работал, мягко и свободно. Никогда не тужьтесь в туалете, потому что, напрягаясь, вы создаете напряжение в области прямой кишки, из-за чего вены переполняются кровью и расширяются.

Советы при геморрое

Стремитесь к тому, чтобы стул не был очень твердым. Для этого нужно есть побольше волокнистой пищи и пить больше жидкости.

2. Не поднимайте тяжести, потому что это увеличивает нагрузку на вены прямой кишки и вызывает их расширение.

3. Не экономьте на туалетной бумаге. Она должна быть белой и мягкой.

4. Если у вас уже обнаружен геморрой, то перед дефекацией полезно смазывать область заднепроходного отверстия кремом или вазелином.
5. Сидячие теплые ванны 37-38 ?С (колени к подбородку), принимаемые через день, значительно улучшат ваше состояние. В ванны
можно добавлять шалфей, ромашку и другие травы, обладающие противовоспалительным действием.

— Далее —

Сердечно-сосудистые заболевания

Геморрой — описание болезни

Геморрой - описание болезни

Геморрой (происходит от греческого haimorrhoi’s — кровотечение, от haima — кровь и rheo — теку) — почечуй, узловатое расширение вен прямой кишки, преимущественно в области заднего прохода. Различают узлы наружные (подкожные) и внутренние (подслизистые).

Геморроем болеют обычно люди среднего и пожилого возраста, мужчины в 3 раза чаще женщин. Развитию геморроя способствуют факторы, вызывающие повышение давления и застой крови в венах малого таза и венозных сплетениях прямой кишки (хронические запоры, длительное пребывание во время работы в стоячем положении, опухоли таза и брюшной полости, цирроз печени, у женщин — неправильное положение матки, беременность); определённое значение имеет и наследственная, врождённая недостаточность строения вен.

— Далее —

Болезни, Вены, Сердечно-сосудистые заболевания, Сосуды, Хирург

Тромбофлебит — народные средства лечения

Тромбофлебит (от тромб и флебит) — это воспаление стенки вены с образованием тромба, закупоривающего ее просвет. Может возникнуть при варикозном расширении вен, как осложнение после родов, операций, инфекционных болезней (тиф и др.).

Тромбофлебит

Тромбофлебит нижних конечностей развивается в результате повреждения венозных стенок, предшествующих варикозов, местного воспалительного процесса отдельных участков сосудистой стенки. Клинически устанавливают покрасневший чувствительный теплый участок кожи и в глубине нащупывают тромбозированную вену.

Лечение тробмофлебита: бандаж на пораженную поверхность, больной должен лежать в постели с поднятой на 15-20 см ногой; мазь Вишневского и теплые компрессы.

Народные средства лечения венозной недостаточности

1. Ромашковое масло. «Лечебник из многих мудрецов» советует: «Помогает застоявшимся венам, в которых кровь замрет: мажь тем маслом и все пройдет.

— Далее —